サラきざみを混ぜて、混ぜのりナムル！サラッとひとふり料理の旨みが引き立ちます。シーチキンとトマトをごま油であえた簡単やみつきナムルです。
シーチキンとトマトの混ぜのりナムル
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調理
時間10分
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エネルギー
(1人分)146kcal
このレシピに使用した商品
材料（2人分）
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2g
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お好みのシーチキン
70g
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ミディトマト(中玉トマト)(ミニトマトでも可)
150g
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水菜
50g
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A 塩
少々
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A こしょう
少々
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A ごま油
小さじ１
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A おろしにんにく
少々
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つくりかた
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1
シーチキンは軽く油をきります。
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2
ミディトマトはくし形に切ります。水菜は沸騰した湯でさっとゆで、冷水にとり水けをしぼり、4㎝幅に切ります。
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3
ボウルに①、②を入れ、Aを加えたらさっとあえ、サラきざみを混ぜます。
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