材料（2人分）

• サラきざみ

  2g

• お好みのシーチキン

  70g

• ミディトマト(中玉トマト)(ミニトマトでも可)

  150g

• 水菜

  50g

• A　塩

  少々

• A　こしょう

  少々

• A　ごま油

  小さじ１

• A　おろしにんにく

  少々

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つくりかた

1. 1

   シーチキンは軽く油をきります。

2. 2

   ミディトマトはくし形に切ります。水菜は沸騰した湯でさっとゆで、冷水にとり水けをしぼり、4㎝幅に切ります。

3. 3

   ボウルに①、②を入れ、Aを加えたらさっとあえ、サラきざみを混ぜます。