サラきざみをかけて、かけのりサラダ!サラッとひとふり料理の旨みが引き立ちます。シャキシャキせん切り大根とシーチキンのサラダです。
かけのり シーチキンと大根のサラダ

-
調理
時間10分
-
エネルギー
(1人分)174kcal
材料(2人分)
-
適量
-
お好みのシーチキン
70g
-
大根
150g
-
プチトマト
3個
-
ゆで卵
1個
-
市販和風ドレッシング
適量
-
レタス
適量
-
青じそ
適量
-
-
-
つくりかた
-
1
大根は皮をむいてせん切りにします。プチトマトは半分に切ります。ゆで卵はくし型に切ります。
-
2
器にレタスを敷き、①の大根、青じそ、シーチキンを盛り、サラきざみをトッピングします。
周りにプチトマト、ゆで卵を彩りよく飾ります。
お好みのドレッシングをかけてお召し上がりください。
このレシピを見た人にオススメ
-

かけのり イタリアンサラダ
サラきざみをかけて、かけのりサラダ!サラッとひとふり料理の旨みが引き立ちます。タコとパプリカを使ったカラフルなイタリアンサラダです。
-

のりと豆腐の中華スープ
のりの旨みを存分に味わえる簡単絶品スープ!
心も体もほっと温まる一品です。 -

シーチキンと彩り野菜のごまだれぶっかけうどん
シーチキンと彩り豊かな野菜で作る、ごまの風味豊かな栄養満点ぶっかけうどんです。
-

のりナムルご飯
ごま油、にんにくを絡めたサラきざみをたっぷりご飯にのせて。さらに卵ものせて風味豊かな卵かけご飯にしました。











