毎日の食卓に はごろもレシピ

シーチキン旨つゆそうめん

  • 調理
    時間

    15

  • エネルギー
    (1人分)

    608kcal

材料(2人分)

  • シーチキンファンシー(140g)

    1缶

  • サラきざみ

    適量

  • そうめん(乾)

    200g

  • A 玉ねぎ(みじん切り)

    中1/4個

  • A 青じそ(みじん切り)

    4枚

  • A おろししょうが

    小さじ1

  • A 白いりごま(またはすりごま)

    大さじ1

  • A めんつゆ(3倍濃縮)

    100ml

  • A 冷水

    200ml

つくりかた

  1. 1

    そうめんはゆでて冷水にとり、水けをきって皿に盛ります。

  2. 2

    ボウルにシーチキンファンシー(油ごと)、Aを入れて混ぜ、器に入れます。

  3. 3

    サラきざみを添え、そうめんを②につけながらいただきます。

このレシピを見た人にオススメ

  • かけのり 梅そうめん
    かけのり 梅そうめん

    夏の暑い時期にさっぱりと食べられるそうめんです。最後にきざみのりをトッピングし、のりの風味をお楽しみください。

  • シーチキンのじゅーしいー
    シーチキンのじゅーしいー

    沖縄県でよく食べられている「じゅーしい」にシーチキンをプラス。
    油ごと使えば、旨みUP

  • 悪魔のシーチキンうどん
    悪魔のシーチキンうどん

    めんつゆ、揚げ玉、青のりをご飯に混ぜ込んだ「悪魔のおにぎり」をうどんにアレンジしました。
    シーチキンの旨みも加わって、ついつい食べ過ぎてしまう悪魔的な美味しさです。

  • 担々うどん
    担々うどん

  • シーチキンののりつけそば
    シーチキンののりつけそば

    のりの香り、旨みをそばにたっぷり絡めてお楽しみください。そば以外の麺類にも。

  • シーチキン純のねばねば和え
    シーチキン純のねばねば和え

    ねばねば野菜とシーチキンをよく混ぜてお召し上がりください。うどんや、そば、ごはんにトッピングしてもおいしく召し上がれます。おつまみにもぴったりな一品です。

  • シーチキン和え麺
    シーチキン和え麺

    シンプルなお料理こそシーチキンの旨みが引き立ちます。きゅうりとねぎをたっぷり使い暑い夏もさっぱりと食べられる和え麺に仕上げました。しょうゆと隠し味のオイスターソースの旨みダレをうどんによくからめてお召し上がりください。

  • さっぱり豆腐サラダ
    さっぱり豆腐サラダ

    豆腐と海藻を使った低カロリーのヘルシーサラダです。
    切って、のせての簡単レシピ。
    サラきざみの風味と一緒にお召し上がり下さい。

ソーシャルメディア アカウント一覧