毎日の食卓に はごろもレシピ

シーチキン旨つゆそうめん

  • 調理
    時間

    15

  • エネルギー
    (1人分)

    608kcal

材料(2人分)

  • シーチキンファンシー(140g)

    1缶

  • サラきざみ

    適量

  • そうめん(乾)

    200g

  • A 玉ねぎ(みじん切り)

    中1/4個

  • A 青じそ(みじん切り)

    4枚

  • A おろししょうが

    小さじ1

  • A 白いりごま(またはすりごま)

    大さじ1

  • A めんつゆ(3倍濃縮)

    100ml

  • A 冷水

    200ml

つくりかた

  1. 1

    そうめんはゆでて冷水にとり、水けをきって皿に盛ります。

  2. 2

    ボウルにシーチキンファンシー(油ごと)、Aを入れて混ぜ、器に入れます。

  3. 3

    サラきざみを添え、そうめんを②につけながらいただきます。

このレシピを見た人にオススメ

  • シーチキンのじゅーしいー
    シーチキンのじゅーしいー

    沖縄県でよく食べられている「じゅーしい」にシーチキンをプラス。
    油ごと使えば、旨みUP

  • シーチキンののりつけそば
    シーチキンののりつけそば

    のりの香り、旨みをそばにたっぷり絡めてお楽しみください。そば以外の麺類にも。

  • シーチキン純のねばねば和え
    シーチキン純のねばねば和え

    ねばねば野菜とシーチキンをよく混ぜてお召し上がりください。うどんや、そば、ごはんにトッピングしてもおいしく召し上がれます。おつまみにもぴったりな一品です。

  • シーチキン和え麺
    シーチキン和え麺

    シンプルなお料理こそシーチキンの旨みが引き立ちます。きゅうりとねぎをたっぷり使い暑い夏もさっぱりと食べられる和え麺に仕上げました。しょうゆと隠し味のオイスターソースの旨みダレをうどんによくからめてお召し上がりください。

  • 枝豆のパスタ
    枝豆のパスタ

    豆と野菜両方の栄養素を持った枝豆は、大豆と同様に栄養価が高い野菜です。
    サラきざみの香りがきいた、夏のスタミナ不足解消メニューです。

  • サラスパのかつのりサラダ
    サラスパのかつのりサラダ

    焙炒ソフト削りとサラきざみをたっぷりかけたサラスパサラダ。野菜はご家庭にあるもので作ってもおいしく召し上がれます。

  • シーチキンねぎま鍋
    シーチキンねぎま鍋

    ねぎと水菜をたっぷり使った、簡単でおいしいシーチキン鍋です。
    出汁の旨みがしっかり具材にしみこんでいます。

  • シーチキンとグリル野菜の柚子胡椒風味
    シーチキンとグリル野菜の柚子胡椒風味

    梅雨のじめじめを吹き飛ばす、旬の野菜とシーチキンを使ったごはんがすすむ一品です。
    しょうゆの旨みにゆずこしょうがきいています。

ソーシャルメディア アカウント一覧