ハニーマスタードソースで少し大人なサラスパサラダ。
しょうゆを加えているので甘すぎず、ついつい箸が進む一品。
シーチキンとシャキッと!コーンのポテサラスパ

-
調理
時間15分
-
エネルギー
(1人分)329kcal
※湯を沸かす時間は除く
材料(2人分)
-
1袋
-
80g
-
1袋
-
じゃがいも
中2個
-
A 粒マスタード
大さじ1
-
A はちみつ
小さじ1
-
A しょうゆ
小さじ1
-
塩、こしょう
各適量
-
パセリ
適量
※一歳未満の乳児には、はちみつを与えないでください。
つくりかた
-
1
じゃがいもは皮のまま耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で約5~6分加熱します。
熱いうちに皮をむき、フォーク等で軽くつぶします。 -
2
サラスパはゆでて湯をきります。
-
3
①にシーチキン(液汁ごと)、汁けをきったシャキッと!コーン、②、Aを入れ混ぜ合わせ、塩、こしょうで味をととのえます。
-
4
器に盛り、みじん切りにしたパセリを散らします。
このレシピを見た人にオススメ
-

シーチキンとシャキッと!コーンのベジサラスパ
手早く簡単にできるサラスパサラダ。
サラスパをゆでて、みんな大好きシーチキンとシャキッと!コーンと調味料をあえるだけ! -

炭火焼鳥で照り焼きチキン風ピザ
ピザ生地にやんわか炭火焼鳥 たれ味をトッピングし、照り焼きチキン風にしました。
食パンを使ってホットサンドにしてもおいしいレシピです。 -

シーチキンとたまごのサラダうどん
つるんとのど越しのよい「稲庭風うどん」はサラダうどんにピッタリ。
「シーチキン」の旨みと卵のコクがおいしい一品です。 -

オイルサーディンのレモンペペロンチーノ
メスティンでおつまみパスタ。メスティンのサイズにシンデレラフィットするサラスパとオイルサーディンを使ったペペロンチーノです。レモンを加えているのでさっぱりと食べられます。











