毎日の食卓に はごろもレシピ

ハニーマスタードソースで少し大人なサラスパサラダ。
しょうゆを加えているので甘すぎず、ついつい箸が進む一品。

シーチキンとシャキッと!コーンのポテサラスパ

  • 調理
    時間

    15

  • エネルギー
    (1人分)

    329kcal

※湯を沸かす時間は除く

材料(2人分)

※一歳未満の乳児には、はちみつを与えないでください。

つくりかた

  1. 1

    じゃがいもは皮のまま耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で約5~6分加熱します。
    熱いうちに皮をむき、フォーク等で軽くつぶします。

  2. 2

    サラスパはゆでて湯をきります。

  3. 3

    ①にシーチキン(液汁ごと)、汁けをきったシャキッと!コーン、②、Aを入れ混ぜ合わせ、塩、こしょうで味をととのえます。

  4. 4

    器に盛り、みじん切りにしたパセリを散らします。

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