材料（2人分）

• シーチキンSmile　Lフレーク(50g)

  1袋

• サラスパ

  80g

• HomeCooking　シャキッと！コーン(65g)

  1袋

• じゃがいも

  中2個

• A　粒マスタード

  大さじ1

• A　はちみつ

  小さじ1

• A　しょうゆ

  小さじ1

• 塩、こしょう

  各適量

• パセリ

  適量

※一歳未満の乳児には、はちみつを与えないでください。

つくりかた

1. 1

   じゃがいもは皮のまま耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で約５～６分加熱します。
   熱いうちに皮をむき、フォーク等で軽くつぶします。

2. 2

   サラスパはゆでて湯をきります。

3. 3

   ①にシーチキン(液汁ごと)、汁けをきったシャキッと！コーン、②、Aを入れ混ぜ合わせ、塩、こしょうで味をととのえます。

4. 4

   器に盛り、みじん切りにしたパセリを散らします。