お子さん大好き!おやつにもぴったり!
バター“シャキッと”コーン

-
調理
時間5分
-
エネルギー
(1人分)133kcal
材料(2人分)
-
1缶
-
ベーコン
2枚
-
バター
大さじ1
-
塩、こしょう
各少々
つくりかた
-
1
2cm幅に切ったベーコンを、フライパンでカリッとするまで炒めます。
-
2
汁けをきったシャキッとコーンを①に加えて、更にかるく炒めます。
-
3
②にバターを加えて混ぜ合わせ、塩、こしょうで味をととのえ、器に盛りつけます。
このレシピを見た人にオススメ
-

シーチキンプロテインサラダ
マヨネーズの代わりに豆腐をペースト状にしたソースで具材を和えたたんぱく質たっぷり(1/2日分)のサラダです。(日本人の食事摂取基準では、成人は1日あたり男性65g、女性50gのたんぱく質が必要とされています。)
-

ペンネとシーチキンの和風サラダ
低糖質パスタを和風でさっぱりいただくサラダです。ごまの香りがアクセント。
-

シーチキンとちくわのパスタサラダ 塩昆布風味
塩昆布、キャベツはとても相性のよい組み合わせです。
シーチキンとちくわも合わせて一皿のバランスをよくしました。 -

シーチキンSmileで人参しりしりそうめんチャンプルー
にんじんしりしりを、そうめんと合わせてチャンプルーにアレンジ。シーチキンの旨みでおいしさアップ!










