毎日の食卓に はごろもレシピ

お子さん大好き!おやつにもぴったり!

バター“シャキッと”コーン

  • 調理
    時間

    5

  • エネルギー
    (1人分)

    133kcal

材料(2人分)

つくりかた

  1. 1

    2cm幅に切ったベーコンを、フライパンでカリッとするまで炒めます。

  2. 2

    汁けをきったシャキッとコーンを①に加えて、更にかるく炒めます。

  3. 3

    ②にバターを加えて混ぜ合わせ、塩、こしょうで味をととのえ、器に盛りつけます。

このレシピを見た人にオススメ

  • シーチキンプロテインサラダ
    シーチキンプロテインサラダ

    マヨネーズの代わりに豆腐をペースト状にしたソースで具材を和えたたんぱく質たっぷり(1/2日分)のサラダです。(日本人の食事摂取基準では、成人は1日あたり男性65g、女性50gのたんぱく質が必要とされています。)

  • 人参しりしりシーチキンそうめんチャンプルー
    人参しりしりシーチキンそうめんチャンプルー

    シーチキンで人参をおいしく食べられるレシピです。人参は生で食べるより油で炒めるとカロチンの吸収率がUPします。

  • コーンハムチーズおにぎり
    コーンハムチーズおにぎり

    コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。
    コーンとハムとチーズを使った見た目もかわいいおにぎりです。お弁当などにもぴったりです。

  • コーン肉そぼろ丼
    コーン肉そぼろ丼

    コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。
    コーンの甘みたっぷりの液汁も使ったレシピです。お肉と炒めて甘辛い汁が多めの肉そぼろですが、その旨みが詰まった汁もたっぷりご飯にかけてお召し上がりください。

ソーシャルメディア アカウント一覧