お湯ポチャレシピシーチキンEveryと塩昆布のサラスパ(備えレシピ)

ポリ袋にサラスパと水、コンソメを入れて、鍋でお湯ポチャ。シーチキンEveryと塩昆布で味付け。とっても簡単に作ることができます♪防災士「今泉マユ子さん」監修「もしものときに役立つ！備えレシピ」

ペンネとシーチキンの和風サラダ

低糖質パスタを和風でさっぱりいただくサラダです。ごまの香りがアクセント。

ひじきの彩りサラダ

ひじきの食物繊維たっぷりで、女性に嬉しいサラダです。

コーンバターしょうゆごはん

コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。
バターとコーンの相性抜群の簡単レシピです。コーンの美味しさが一番引き立ちます。小腹がすいた時、忙しい時、夜食など、サッと作れます。温かいご飯にバターをのせ、余熱で溶けるバターの香りも楽しみながらお召し上がりください。

コーンとクリームチーズのごはん

コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。
クリームチーズとかつお節をコーンに混ぜて、しょうゆで味付けするだけです。チーズとかつお節は相性がよく、旨みを引き立たせます。コーンの彩りも加わって見た目もかわいらしいご飯レシピです。

コーンな和風シーチキンごはん

コーンごはん進出レシピ！コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。
コーンの甘みたっぷりの液汁も全部入れて、炊飯器に材料を入れて炊くだけ！そのままでも召し上がれますが、おにぎりにしてもＯＫです。

タコさんウインナー入りナポリタン

タコさんウインナーとブロッコリーを使った色鮮やかなナポリタンです。
作るのも食べるのも楽しくなるナポリタンに仕上げました。

シーチキンとかぼちゃのキッシュ

急な来客や持ち寄りパーティに手軽に出来るメニューです。
栄養価が高いかぼちゃ入りのキッシュは、風邪をひきやすいこの季節にピッタリです。

シャキッとコーンとじゃこの大根サラダ

さっと混ぜればできあがり。
おいしくて栄養たっぷりのサラダです。

シャキッとコーンビビンバ

夏休みの元気ランチはこれで決まり！
ごま油の香りと色鮮やかな食材が食欲をそそる
簡単ビビンバです。

コーンチーズオムレツ

フワッと仕上げたオムレツに、シャキッとコーンの甘さが引き立ちます。

シャキッと！コーンときのこのサラダ

旬のきのこをたっぷり使った、おなかから綺麗になれるサラダです。