材料（2人分）

• シーチキンSmile Lフレーク(50g)

  1袋

• 赤パプリカ

  大1/2個

• 黄パプリカ

  大1/2個

• オレンジパプリカ

  大1/2個

• ピーマン

  中1個

• お好みの市販ドレッシング

  適量

つくりかた

1. 1

   パプリカ、ピーマンは種を取り除き、１cm角に切ります。

2. 2

   ボウルにシーチキンSmile Lフレークを半分、①、お好みの市販ドレッシングを入れ、かるく混ぜ合わせます。

3. 3

   器に盛付け、残りのシーチキンSmileLフレークをのせます。