シーチキンとシャキッと！コーンのベジサラスパ

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手早く簡単にできるサラスパサラダ。
サラスパをゆでて、みんな大好きシーチキンとシャキッと！コーンと調味料をあえるだけ！

※湯を沸かす時間は除く

シーチキンと春キャベツのヘルシーサラスパ

ひとつの鍋でサラスパと野菜を一緒にゆでるので洗い物も少なく時短、簡単なサラスパサラダになります。
ごま油の風味が食欲をそそります。
丸ごと玉ねぎのシーチキン詰めオーブン焼き

オーブンでじんわり焼かれた玉ねぎは、甘みがぐっと増してジューシー。やさしい味わいのシーチキンだねで旨みも倍増♪
シーチキンとトマトのワンボウルうどん

「シーチキン」とトマトの旨みが良いだしとなり、
もちもちとしたコシのある「さぬきうどん」にとても良く合います。
汁なし黒ごま担々風うどん

黒ごまを使用した汁なし担々うどん。濃厚なタレにシーチキンを加えるので、辛みの中に旨みがあります。
卵黄を絡めれば、マイルドな味わいに。