材料（4人分）

• シーチキンSmile マイルド(50g)

  1袋

• キャベツ

  1/8個

• グリーンアスパラガス

  3本

• マヨネーズ

  大さじ2

※お好みで、汁けをきったシャキッと！コーンを加えても、おいしくできます。

つくりかた

1. 1

   キャベツは一口大に切り、グリーンアスパラガスは3cm長さの斜め切りにします。

2. 2

   鍋に湯を沸かし、グリーンアスパラガスをゆでます。1分後にキャベツを加えさらに30秒ゆでます。ざるにあげ水けをきります。

3. 3

   皿に②を盛り付け、シーチキンをのせ、マヨネーズを線描きします。