メスティンでペンネグラタン風
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調理時間 30分 -
エネルギー 787kcal
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作り方
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- 玉ねぎは薄切り、ブロッコリーは小房に分け食べやすい大きさに切ります。
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- メスティンにサラダ油、玉ねぎ、小麦粉、コンソメ、ペンネを入れ混ぜ合わせ、牛乳、水を少しずつ加えます。※だまにならないように気を付けてください。
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- 蓋をして火をつけ沸騰したら、袋の表示より１分多く加熱します。
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- シーチキン、シャキッと！コーン、バターを入れ混ぜ合わせたら、ブロッコリーを入れ、蓋をして2分加熱します。
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- 塩で味をととのえ、ピザ用チーズをのせ蓋をして５分蒸らします。
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- バーナーで表面をあぶって少し焦げ目をつけます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 787Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
