毎日の食卓に はごろもレシピ

シーチキンのたこ焼き風

  • 調理
    時間

    40

  • エネルギー
    (6個分)

    272kcal

材料(30個分)

  • シーチキンL(140g)

    1缶

  • 花かつおはごろも舞

    適量

  • たこ焼き粉(市販)

    150g

  • 1個

  • 400~450ml

  • キャベツ

    1~2枚

  • 紅しょうが

    20~30g

  • 小ねぎ

    2~4本

  • 青のり

    適量

  • たこ焼きソース

    適量

  • サラダ油

    適量

つくりかた

  1. 1

    キャベツ、水けをきった紅しょうがは細かく刻み、小ねぎは小口切りにします。

  2. 2

    ボウルにたこ焼き粉、卵、水を入れ、泡立て器で混ぜます。

  3. 3

    熱したたこ焼き器にサラダ油をなじませ、生地を穴の半分まで流し入れます。油をきったシーチキンL、①を入れ、さらに生地を流し入れます。

  4. 4

    まわりが固まってきたら、竹串などで裏返しながら丸く焼きます。

  5. 5

    器に盛り、たこ焼きソースをかけ、花かつおはごろも舞、青のりをトッピングします。

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