シーチキンと食べるラー油の和えもん
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調理時間 10分 -
エネルギー 309kcal
材料を混ぜるだけの時短・簡単おつまみです。
｢和えもん｣は、関西地区で｢和え物｣を意味します。
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作り方
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- ボウルに油をきったシーチキンL、食べるラー油、長ねぎを入れて混ぜ合わせます。
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- 器に盛り、お好みでマヨネーズを添えます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 309Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
