毎日の食卓に はごろもレシピ

オイルサーディンを使用した簡単につくれるアヒージョ。キャンプにもおすすめです。

オイルサーディンのアヒージョ

  • 調理
    時間

    15

  • エネルギー
    (1人)

    551kcal

材料(2人分)

つくりかた

  1. 1

    スキレットにオリーブ油、薄切りにしたにんにく、塩を入れて弱火にかけます。

  2. 2

    にんにくの香りがしてきたら、オイルサーディン、プチトマト、マッシュルーム、赤唐辛子を加え、弱火で加熱します。

※お好みでパセリ、ローズマリー等を添えてください。

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