生のトマトと玉ねぎを追加した、フレッシュ感がおいしいトマトソース。
シーチキンとトマトと玉ねぎで作るトマトソースパスタ

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調理
時間10分
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エネルギー
(1人分)580kcal
※湯を沸かす時間は除く
材料(1人分)
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ベジパッソ トマトとブロッコリーで作るトマトソース(160g)
1袋
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100g
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1袋
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トマト
中1/4個(約50g)
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玉ねぎ
中1/4個(約50g)
※中に入れる野菜は約100g程度にしてください。
つくりかた
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1
ポポロスパはゆでて湯をきります。
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2
トマトはへたを取り一口大、玉ねぎは薄切りにします。
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3
ベジパッソを開封し、②、シーチキン(液汁ごと)を入れてチャックをしめ、電子レンジで加熱します。
加熱時間の目安:500Wで4分/600Wで3分20秒 -
4
器に①を盛り、③を上からかけます。
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