毎日の食卓に はごろもレシピ

シャキシャキした水菜にシャキッと!コーンを散らして、あつあつのガーリックドレッシングをジュッ!

水菜のシャキッとサラダ

  • 調理
    時間

    10

  • エネルギー
    (1人分)

    49kcal

材料(4人分)

つくりかた

  1. 1

    レタスはお好みの大きさに手でちぎり、きゅうりは縦半分にした後、薄切りにします。水菜はざく切りにします。

  2. 2

    にんにくは薄切り、しめじは石づきを取り小房に分けます。

  3. 3

    器に①を盛り、汁けをきったシャキッと!コーンをトッピングします。

  4. 4

    フライパンに②のにんにく、油を入れ熱し、にんにくが薄く色づいたら②のしめじを入れて炒め、市販和風ドレッシングを加えます。

  5. 5

    ④が熱々になったら、③に回しかけます。

このレシピを見た人にオススメ

  • シーチキンときまぐれ漁師のサラスパ
    シーチキンときまぐれ漁師のサラスパ

    シャキシャキのじゃがいもとにんじんがおいしさのポイント。
    シーチキンのおいしさをプラスして、野菜がおいしく食べられます。

  • シーチキンのヒラヤーチー
    シーチキンのヒラヤーチー

    沖縄の家庭料理「ヒラヤーチー(沖縄風お好み焼き)」。シーチキン、ニラ、シャキッと!コーンを入れてこんがり焼きました。

  • ペンネとブロッコリーのさっぱりサラダ
    ペンネとブロッコリーのさっぱりサラダ

    暑い時期にもサッパリ食べられるサラダです。
    粒マスタードがアクセントになり、食欲をそそります。

  • コーン肉そぼろ丼
    コーン肉そぼろ丼

    コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。
    コーンの甘みたっぷりの液汁も使ったレシピです。お肉と炒めて甘辛い汁が多めの肉そぼろですが、その旨みが詰まった汁もたっぷりご飯にかけてお召し上がりください。

ソーシャルメディア アカウント一覧