細切りにんじんのごま風味サラダ

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細切りにんじんのごま風味サラダ

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毎日食べたい、栄養たっぷりのサラダです。
にんじんとごまの風味が相性抜群！

調理
時間

15分
エネルギー
(1人分)

271kcal

※湯を沸かす時間は除く

材料（4人分）

サラスパ

1/2袋
シャキッと！コーン(190g)

1缶
にんじん

小1本
ベーコン

2枚
リーフレタス

3～4枚(60～80g)
市販ごま風味ドレッシング

大さじ8

つくりかた

1

サラスパはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。
2

にんじんは皮をむき細切りにし、電子レンジ(500W)で2分加熱して冷ましておきます。
3

器にリーフレタスを敷き②、①、汁けをきったシャキッと！コーン、短冊に切ってカリッと炒めたベーコンを盛り合わせます。
4

市販のごま風味ドレッシングをかけてさっくり混ぜ合わせながらいただきます。

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