毎日食べたい、栄養たっぷりのサラダです。
にんじんとごまの風味が相性抜群！
細切りにんじんのごま風味サラダ
-
-
調理
時間15分
-
エネルギー
(1人分)301kcal
※湯を沸かす時間は除く
このレシピに使用した商品
材料（4人分）
-
1/2袋
-
1缶
-
にんじん
小1本
-
ベーコン
2枚
-
リーフレタス
3～4枚(60～80g)
-
市販ごま風味ドレッシング
適量
つくりかた
-
1
サラスパはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。
-
2
にんじんは皮をむき細切りにし、電子レンジ(500W)で2分加熱して冷ましておきます。
-
3
器にリーフレタスを敷き②、①、汁けをきったシャキッと！コーン、短冊に切ってカリッと炒めたベーコンを盛り合わせます。
-
4
市販のごま風味ドレッシングをかけてさっくり混ぜ合わせながらいただきます。
このレシピを見た人にオススメ
-
オイルサーディンのレモンペペロンチーノ
メスティンでおつまみパスタ。メスティンのサイズにシンデレラフィットするサラスパとオイルサーディンを使ったペペロンチーノです。レモンを加えているのでさっぱりと食べられます。
-
じゃがバタコ
ホクホクのじゃがいもに、コーンの食感がマッチ。バターの香ばしさとコクで味わいもアップします。
-
春キャベツと柴漬けのチョップドサラスパ
野菜をおいしくシーチキン 具だくさんのいっしょにサラダ
-
コーンとクリームチーズのごはん
コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。
クリームチーズとかつお節をコーンに混ぜて、しょうゆで味付けするだけです。チーズとかつお節は相性がよく、旨みを引き立たせます。コーンの彩りも加わって見た目もかわいらしいご飯レシピです。
