彩り野菜と豆腐にシャキッと！コーンを加えるだけ。
低カロリーで栄養たっぷりな簡単サラダです。
シャキッと！コーンのヘルシー豆腐サラダ
-
調理
時間10分
-
エネルギー
(1人分)84kcal
このレシピに使用した商品
材料（4人分）
-
1缶
-
木綿豆腐
1丁
-
貝割れ大根
1/2パック
-
にんじん
中1/3本
-
お好みの市販ドレッシング
適量
つくりかた
-
1
豆腐は水けをきって一口大に切ります。
-
2
貝割れ大根は根を切り落として半分の長さに切り、にんじんは皮をむいてせん切りにします。
-
3
器に①、②、汁けをきったシャキッと！コーンを盛り、お好みの市販ドレッシングをかけていただきます。
このレシピを見た人にオススメ
-
シャキッと！コーンかき揚げ
水を使わず、シャキッと！コーンの液汁を使用したかき揚げです。
シャキッと！コーンの旨みを余すことなく味わえます。 -
かつお節入りポテトサラダ
定番のポテトサラダに焙炒ソフト削りを合せてみるといつもとひと味違うおいしさＵＰのポテサラに早変わりです。
-
ひじきの彩りサラダ
ひじきの食物繊維たっぷりで、女性に嬉しいサラダです。
-
コーン焼きみそごはん
コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。
コーンをみそと炒めて、みそとごま油の香ばしさが食欲をそそるごはんです。
