レシピ RECIPE

シャキッとコーンのヘルシー豆腐サラダ

シャキッとコーンのヘルシー豆腐サラダ
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彩り野菜と豆腐にシャキッとコーンを加えるだけ。
低カロリーで栄養たっぷりな簡単サラダです。

カロリー(1人分) 約92kcal
調理時間 約10分

材料(4人分)

シャキッとコーン (190g缶)1缶 豆腐 1丁
貝割れ大根 1/2パック にんじん 中1/3本
お好みの市販ドレッシング 適量

作り方

1
豆腐は水けをきって一口大に切ります。
2
貝割れ大根は根を切り落として半分の大きさに切り、にんじんは皮をむいてせん切りにします。
3
器に1、2、汁けをきったシャキッとコーンを盛り合わせ、お好みの市販ドレッシングをかけていただきます。
【補足事項】

このレシピで使った商品

  • シャキッとコーンシャキッとコーンアメリカで収穫後4時間以内に急速凍結したスイートコーンを、国内で厳重選別後缶詰にしました。スーパースイート種を使用し、砂糖不使用で甘みさわやか、シャキッとした歯ごたえです。
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