材料（4人分）

• シーチキンL(140g)

  1缶

• シャキッと！コーン(190g)

  1/2缶

• ザーサイ

  50g

• しょうゆ

  大さじ3

• ラー油(ごま油でも可)

  小さじ1

• 木綿豆腐

  2丁

• 小ねぎ

  適量

※お好みのシーチキンでもつくれます。

つくりかた

1. 1

   ボウルに油をきったシーチキン、刻んだザーサイ、汁けをきったシャキッと！コーン、しょうゆ、ラー油を入れ混ぜ合わせます。

2. 2

   食べやすい大きさに切った豆腐の上に①をのせて、小口切りにした小ねぎを散らします。お好みでしょうゆ、ラー油をさらにかけます。