材料（4人分）

• シーチキンLフレーク(70g)

  1缶

• 花かつお

  8g

• サラのり

  3g

• 大根

  中1/2個

• グリーンリーフ

  2枚

• セロリの葉

  適量

• フリルレタス

  2枚

• プチトマト

  4個

• 卵

  2個

• Ａ しょうゆ

  大さじ1

• Ａ 酢

  大さじ1

• Ａ サラダ油

  大さじ1

• Ａ 砂糖

  小さじ1

• Ａ 塩、こしょう

  少々

つくりかた

1. 1

   大根はせん切りにし、水にさらし、水けをよくきっておきます。グリーンリーフ、セロリの葉、フリルレタスは食べやすい大きさにちぎり、プチトマトは半分に切ります。

2. 2

   卵を半熟にゆで、殻をむき、半分に切ります。

3. 3

   ①、②を盛り付け、混ぜておいた Ａ をかけ、油をきったシーチキン、花かつお、サラのりをトッピングします。