チータラとシーチキンの海苔ホットサンド

チータラとシーチキンの海苔ホットサンド

アレルギー情報検索

ツナメルトサンドをアレンジした、チータラとシーチキンを使ったホットサンドです。

1

シーチキンは軽く油をきり、マヨネーズ、みじん切りにした玉ねぎと混ぜます。
2

食パン1枚にチータラを並べ、その上に①をひろげます。
3

②にサラきざみをのせ、もう一枚の食パンで挟み、薄く油(分量外)をひいたフライパンで両面がこんがりするまで蓋をして弱火で焼きます。フライ返しなどでおさえながら焼くときれいに焼きあがります。(オーブントースターで焼く場合は、②と残りの食パンを同時に焼き、焼きあがった後にサラきざみをのせ挟むと作ることができます。)

※シーチキンの量はお好みで調整してください。

シーチキンと塩こんぶの炊き込みご飯

シーチキンと塩こんぶの旨みが合わさった、手軽で簡単な炊き込みご飯です。
シーチキンは油ごと入れるのがおいしさのヒミツ！
シーチキンと梅干しの炊き込みご飯

シーチキンの旨みとほんのりとした梅の酸味が食欲をそそります。
シーチキンは油ごと入れるのがおいしさのヒミツ！
かけのり　シーチキンと大根のサラダ

サラきざみをかけて、かけのりサラダ！サラッとひとふり料理の旨みが引き立ちます。シャキシャキせん切り大根とシーチキンのサラダです。
かけのり　イタリアンサラダ

サラきざみをかけて、かけのりサラダ！サラッとひとふり料理の旨みが引き立ちます。タコとパプリカを使ったカラフルなイタリアンサラダです。