材料（4人分）

• シーチキンLフレーク(70g)

  1缶

• サラスパ(160g)

  1/2袋

• シャキッとコーン (190g)

  1缶

• 花かつお

  8g

• サラのり

  3g

• きゅうり

  2本

• プチトマト

  8個

• マヨネーズ

  大さじ3

つくりかた

1. 1

   きゅうりはせん切りに、プチトマトは半分に切ります。

2. 2

   サラスパはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。

3. 3

   ボウルに①と②、油をきったシーチキン、汁けをきったシャキッとコーンを入れ、マヨネーズであえます。

4. 4

   器に③を盛り付け、花かつお、サラのりをトッピングします。

※全体をよく混ぜ合わせてお召し上がり下さい。