牛乳を使った茶碗蒸しです。コーンが入ったあんかけで2層仕立ての簡単茶碗蒸しです。
春野菜のミルク茶碗蒸し コーンあんかけ
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調理時間
20分
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エネルギー
(1人分)367kcal
材料(4人分)
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1缶
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卵
4個
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牛乳
400ml
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ウインナーソーセージ
4本
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グリーンアスパラガス
2本
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たけのこ(水煮)
100g
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塩、こしょう
少々
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水
200ml
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固形コンソメスープの素
1個
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片栗粉(同量の水で溶く)
大さじ1
つくりかた
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1
ボウルに卵を割り入れてほぐし、牛乳、塩、こしょうを加えてよく混ぜ合わせます。
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2
ウインナーソーセージは5mm厚さの輪切り、グリーンアスパラガスは1cm長さ、たけのこは1cm角に切ります。
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3
耐熱容器に②の具材をそれぞれ4等分して入れ、①の卵液を4分の1ずつ流し入れふんわりとラップをかけます。
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4
鍋または、深めのフライパンに3cm程度の水を入れ、③を並べ蓋をして強火にかけます。煮立ったら弱火にし、7~8分蒸します。(竹串をさして、火の通りを確認してください。)
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5
鍋にシャキッとコーンを液汁ごと加え、水、固形コンソメスープの素を加えて火にかけます。煮立ったら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけます。
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6
④に⑤のあんをかけます。
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