材料（4人分）

• シーチキンLフレーク

  (70g缶)1缶

• シャキッとコーン

  (190g缶)1/2缶

• キャベツ

  中3枚

• にんじん

  中1/4本

• きゅうり

  1/2本

• 玉ねぎ

  中1/8個

• 市販コールスロードレッシング

  大さじ6

つくりかた

1. 1

   キャベツ、にんじん、きゅうりをみじん切りにし、塩(分量外小さじ1/2)でもんだ後、水けをきります。

2. 2

   みじん切りにした玉ねぎと①、油をきったシーチキンLフレーク、汁けをきったシャキッとコーン、コールスロードレッシングを加えてよく混ぜます。