サラスパで作る簡単サラダ。野菜はご家庭にあるもので作ってもおいしく召し上がれます。
サラスパの彩りサラダ

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調理
時間15分
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エネルギー
(1人分)189kcal
※湯を沸かす時間は除く
材料(4人分)
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1缶
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80g
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プチトマト
4個
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ゆで卵
1個
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レタス
4枚
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ベビーリーフ
適量
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チコリ
適量
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貝割れ大根
適量
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お好みのドレッシング
適量
※お好みのシーチキンでもつくれます。
つくりかた
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1
プチトマト、ゆで卵は一口大に切ります。レタス、ベビーリーフ、チコリは洗って水けをきっておきます。
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2
サラスパはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。
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3
器にレタス、ベビーリーフ、チコリを敷き、②とプチトマト、ゆで卵、油をきったシーチキンL、貝割れ大根を盛り付け、お好みのドレッシングをかけます。
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