毎日の食卓に はごろもレシピ

~家族みんなで楽しく作ろう おうちナポリタン~
お子様のためのナポリタン。お子様も食べやすいブロッコリーを使ってタコさんウィンナーをトッピングしました。作るのも食べるのも楽しくなるナポリタンです。

キッズナポリタン タコさんナポリタン

  • 調理時間

    20

  • エネルギー
    (1人分)

    871kcal

材料(1人分)

  • ポポロスパ7分結束

    100g

  • シャキッとコーン

    (190g)1/2缶

  • 赤ウインナーソーセージ

    4本

  • 玉ねぎ

    中1/4個

  • ブロッコリー

    1/3株

  • A 牛乳

    大さじ3

  • A トマトケチャップ

    大さじ4

  • A バター

    10g

  • サラダ油

    大さじ1

  • 塩、こしょう

    適量

※ポポロスパ12分、ナポリタンによく合うポポロスパでもお楽しみいただけます。

つくりかた

  1. 1

    タコさんウインナーを3つ作ります。赤ウインナーの1/3を残し縦に8等分に切ります。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、ブロッコリーは小房に分け、残り1本の赤ウインナーは斜め薄切りにします。

  3. 3

    ポポロスパをゆでます。ゆで時間が残り3分になったら、タコさんウインナーとブロッコリーを入れて一緒にゆでます。ゆであがったら湯をきり、タコさんウインナーとブロッコリーを取り出しておきます。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をひき、②の玉ねぎと赤ウインナーを炒め、汁けをきったシャキッとコーンと③のポポロスパと A を加えて炒め合わせます。お好みで塩、こしょうで味をととのえてください。

  5. 5

    器に盛り、タコさんウィンナーとブロッコリーをトッピングします。

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