ペンネとシーチキンの和風サラダ

ペンネとシーチキンの和風サラダ

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低糖質パスタを和風でさっぱりいただくサラダです。ごまの香りがアクセント。

※湯を沸かす時間は除く

※お好みのシーチキンでもつくれます。

シーチキンときまぐれ漁師のサラスパ

シャキシャキのじゃがいもとにんじんがおいしさのポイント。
シーチキンのおいしさをプラスして、野菜がおいしく食べられます。
オイル不使用でさっぱり！シーチキンのコールスローサラダ

定番のコールスローサラダにオイル不使用のシーチキンを加え、さらにドレッシングにも油を使わずさっぱりヘルシーに仕上げました。
シーチキンのライスサラダ

野菜を沢山つかったライスサラダです。パプリカなどお好みの野菜を加えても彩りよくおいしく召し上がれます。
コーン昆布ごはん

コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。
コーンの甘みたっぷりの液汁も全部入れて、炊飯器に材料を入れて炊くだけ！そのままでも召し上がれますが、おにぎりにしてもＯＫです。昆布の旨みとコーンの甘みがご飯によく合います。