毎日の食卓に はごろもレシピ

~家族みんなで楽しく作ろう おうちナポリタン~
ママのためのナポリタン。女性に人気のアボガドなど野菜だけを使って、カラフルなナポリタンに仕上げました。冷蔵庫にあるお好みの野菜を使ってもOKです!

ママナポリタン ベジナポリタン

  • 調理時間

    20

  • エネルギー
    (1人分)

    877kcal

材料(1人分)

  • ポポロスパ7分結束

    100g

  • 玉ねぎ

    中1/4個

  • 黄パプリカ

    大1/4個

  • アボカド

    1/2個

  • トマト

    中1/2個

  • A トマトケチャップ

    大さじ4

  • A バター

    10g

  • サラダ油

    大さじ1

  • 塩、こしょう

    適量

ポポロスパ12分、ナポリタンによく合うポポロスパでもお楽しみいただけます。

つくりかた

  1. 1

    ポポロスパはゆでて湯をきります。

  2. 2

    玉ねぎ、黄パプリカ、アボカドは薄切りにします。トマトはザク切りにします。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、②を順に炒め、①と A を加えて炒め合わせます。

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