材料（2人分）

• 焙炒ソフト削り はごろも舞　

  3g

• はごろも煮減塩(70g)

  1缶

• ほうれん草

  150g

• れんこん

  70g

• 市販粉末ピーナッツ

  20g

つくりかた

1. 1

   鍋に湯を沸かし、ほうれん草をさッとゆで、冷水にとって水けを絞り、ざく切りにします。

2. 2

   れんこんは小さめのざく切りにし、耐熱容器に入れラップをして電子レンジ(600W)で約1分加熱します。

3. 3

   ボウルに①、②、はごろも煮、市販粉末ピーナッツを加え混ぜ合わせます。

4. 4

   器に盛り、はごろも舞をトッピングします。

※お好みのはごろも煮を使用してもおいしく召し上がれます。