具だくさんで食べ応えのあるおかずドーナッツです。コーンクリームの甘みが口に広がります。お子様のおやつにぴったり!
ビーンズとシーチキンのおかずドーナッツ

-
調理
時間20分
-
エネルギー
(1人分)581kcal
材料(4人分)
-
1缶
-
1缶
-
1袋
-
ホットケーキ用ミックス粉
200g
-
牛乳
100ml
-
サラダ油
適量
-
※シャキッと!コーンクリームを使ってもおいしくできます。
つくりかた
-
1
ボウルにシャキッと!コーンスープの素、牛乳、シーチキンLフレーク(油ごと)を入れてよく混ぜます。
-
2
①にホットケーキ用ミックス粉を加えて、泡だて器でよく混ぜ、サラダビーンズも加えて混ぜます。
-
3
鍋にサラダ油を入れ中火で熱し、②を大きめのスプーン2本で丸く団子状にして落とし入れます。時々返しながら5~6分ゆっくり揚げます。
このレシピを見た人にオススメ
-

フレッシュ野菜とシーチキンの万能ソース
たっぷりの夏野菜とシーチキンのさっぱり万能ソースです。トーストしたバゲットやごはんにかけたり、揚げ物等のお惣菜にもよく合います。おつまみやパーティーメニューとしてもご利用いただけます。
-

シーチキンのカスクート
-

シーチキンのイタリアンサラダ(備えレシピ)
ポリ袋に材料を入れて混ぜるだけ。切り干し大根をトマトジュースで戻すことで、栄養もたっぷり◎さっぱりいただける一品です!防災士「今泉マユ子さん」監修「もしものときに役立つ!備えレシピ」。包丁も使わず、手も汚さない、洗い物もほとんどない超カンタンなサラダです。
-

お湯ポチャレシピシーチキンとコーンの和風パスタ(備えレシピ)
常備食材で楽うまメイン♪ポリ袋にパスタとコーンを入れて、鍋でお湯ポチャ。仕上げにシーチキンを混ぜて完成!洗い物も少なく◎
防災士「今泉マユ子さん」監修「もしものときに役立つ!備えレシピ」。コーンの液汁とシーチキンの油を使うことで甘みや旨みがパスタに浸透しておいしくなりエコにもなります。備えとは行動につなげること、ふだんから使い慣れることが大事です!











