材料（4人分）

• シーチキンLフレーク(70g)

  1缶

• シャキッと！コーンスープの素コンソメ入り(180g)

  1缶

• Home Cooking サラダビーンズ5(50g)

  1袋

• ホットケーキ用ミックス粉

  200g

• 牛乳

  100ml

• サラダ油

  適量

※シャキッと！コーンクリームを使ってもおいしくできます。

つくりかた

1. 1

   ボウルにシャキッと！コーンスープの素、牛乳、シーチキンLフレーク(油ごと)を入れてよく混ぜます。

2. 2

   ①にホットケーキ用ミックス粉を加えて、泡だて器でよく混ぜ、サラダビーンズも加えて混ぜます。

3. 3

   鍋にサラダ油を入れ中火で熱し、②を大きめのスプーン2本で丸く団子状にして落とし入れます。時々返しながら5～6分ゆっくり揚げます。