フワッと仕上げたオムレツに、シャキッとコーンの甘さが引き立ちます。
コーンチーズオムレツ

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調理時間
20分
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エネルギー
(1人分)223kcal
材料(2人分)
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(190g缶)1缶
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卵
3個
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牛乳
大さじ2
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スライスチーズ
2枚
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塩、こしょう
各少々
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刻んだハム
2枚分
つくりかた
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1
ボールに卵を割りほぐし、牛乳を加えてよく混ぜます。
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2
①に、汁けをきったシャキッとコーン、ちぎったスライスチーズを入れ、塩、こしょうをしてからざっくり混ぜます。(ここにお好みでハムを加えてください。)
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3
油を熱したフライパンに、②を流し入れ、オムレツにします。
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