毎日の食卓に はごろもレシピ

サラかつおとサラのりをかけるだけでおいしくなる!夏だ!メンだ!夏メンかつのりサラダ

かつのりサラダそうめん

  • 調理時間

    10

  • エネルギー
    (1人分)

    377kcal

材料(2人分)

※レシピのシーチキンは、お好みのシーチキンでもおいしくできます。

つくりかた

  1. 1

    トマトと赤パプリカは薄切りにします。紫玉ねぎは薄切りにし水さらしをしてよく水けをきっておきます。

  2. 2

    そうめんは表記通りにゆで水洗いをし、水けをきっておきます。

  3. 3

    器にそうめんを盛り、①と液汁をきった素材そのままシーチキンマイルドを盛り付け、花かつお、サラのりをトッピングし、めんつゆをまわしかけます

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