毎日の食卓に はごろもレシピ

ボリュームも栄養も満点!シャキッとコーンと豆乳のおいしいハーモニー。

シャキッとコーンとじゃがいもの豆乳ポトフ

  • 調理
    時間

    40

  • エネルギー
    (1人分)

    333kcal

材料(4人分)

  • シャキッとコーン(190g)

    1缶

  • じゃがいも

    中2個

  • 玉ねぎ

    中1/2個

  • かぶ

    中2本

  • にんじん

    中1/2本

  • ウインナーソーセージ

    6本

  • ブロッコリー

    1/2株

  • 豆乳

    2カップ

  • 塩、こしょう

    各少々

  • 粒マスタード

    適宜

  • A 水

    400ml

  • A 顆粒コンソメスープの素

    小さじ2

つくりかた

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて一口大に、玉ねぎ、かぶはくし型、にんじんは乱切りにします。

  2. 2

    ウインナーソーセージは半分に切り、シャキッとコーンは汁けをきります。

  3. 3

    鍋に①、②、A を入れて火にかけ、煮立ったら弱火にして蓋をし、柔らかくなるまで煮ます。

  4. 4

    ③に小房に分けたブロッコリー、豆乳を加えて10分ほど煮て、塩、こしょうで味をととのえます。

  5. 5

    器に④を盛り、お好みで粒マスタードを添えます。

このレシピを見た人にオススメ

  • じゃがバタコ
    じゃがバタコ

    ホクホクのじゃがいもに、コーンの食感がマッチ。バターの香ばしさとコクで味わいもアップします。

  • シャキッと!サラきざみシーチキンサラダ
    シャキッと!サラきざみシーチキンサラダ

    シーチキンとマヨネーズの定番の組み合わせに、たっぷりのシャキッと!コーン、ガーリックや香味野菜の風味を加えた、箸が止まらないやみつきになるサラダです。

  • はごろも煮とエリンギのコーンバター
    はごろも煮とエリンギのコーンバター

    はごろも煮を加えて、いつもと一味違う甘辛い具だくさんなコーンバターに仕上がります。

  • コーン梅しらすごはん
    コーン梅しらすごはん

    コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。
    梅肉が効いたさっぱり食べられるコーンご飯のレシピです。よく混ぜてお召し上がり下さい。

  • 生ハムコーンおにぎり
    生ハムコーンおにぎり

    コーンごはん進出レシピ!コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。
    コーンは大人も楽しめます!生ハムとモッツァレラチーズを使ったちょっと豪華なおにぎりです。生ハムの塩けがおいしいおにぎりの味になっています。ラップでくるんでラッピングすればおもてなし料理にもぴったりです。

  • コーンバターごはん
    コーンバターごはん

    コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。
    炊飯器で炊くレシピです。バターは、炊き上がった後に入れて、ご飯の余熱で溶かしながら混ぜ合わせます。
    バターの香りもよくでて、お子様も食べやすい味付けになっています。

  • シーチキンのサラダ春巻き
    シーチキンのサラダ春巻き

    野菜たっぷり、サラダ感覚の春巻きです。中身に火を通す必要はないので春巻きがカラッとあがれば十分です。冷めてもおいしいので行楽弁当や、おもてなし料理にもぴったりです。

  • キッズナポリタン タコさんナポリタン
    キッズナポリタン タコさんナポリタン

    ~家族みんなで楽しく作ろう おうちナポリタン~
    お子様のためのナポリタン。お子様も食べやすいブロッコリーを使ってタコさんウィンナーをトッピングしました。作るのも食べるのも楽しくなるナポリタンです。

  • コーンマヨトースト
    コーンマヨトースト

    さあ、シャキッとコーン活始めましょう♪シャキッとコーン活とはおいしい出会いを求め、シャキッとコーンをメニューで活用すること。
    コーン&チーズ&マヨネーズの相性抜群なパン。こんがり焼きあげればチーズとマヨネーズの香ばしさが食欲をそそります。

  • シーチキンと水菜のスープサラダ
    シーチキンと水菜のスープサラダ

    食物繊維たっぷりの水菜と、たんぱく質が豊富なシーチキンを組み合わせたヘルシーメニュー。
    しょうがの風味が効いた、カラダが温まるサラダです。

  • ほうれん草のバター炒め
    ほうれん草のバター炒め

    おいしさを広げるシャキッとコーンの甘み。
    いつでも手軽な定番メニューです。

  • はまぐりと菜の花のクリームスパゲッティ
    はまぐりと菜の花のクリームスパゲッティ

    旬の食材を楽しめる簡単スパゲッティです。
    食卓に春を運びましょう。

ソーシャルメディア アカウント一覧