脂がのったぶりと、色どり鮮やかな野菜がマッチした、満足感のある一皿です。
シーチキンでコブサラダ
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調理
時間10分
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エネルギー
(1人分)142kcal
このレシピに使用した商品
材料（2人分）
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1缶
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1/2袋
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リーフレタス
2枚
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にんじん
中1/4本
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きゅうり
1/2本
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プチトマト
4個
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お好みの市販ドレッシング
適量
※お好みのシーチキンでもつくれます。
つくりかた
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1
リーフレタスは一口大にちぎり、にんじんは皮をむいて薄切り、きゅうりはいちょう切り、プチトマトは食べやすい大きさに切ります。
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2
Home Cookingうずらの卵は汁けをきり、半分に切ります。
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3
器に①、②、シーチキン(油ごと)を彩りよく盛り、お好みの市販ドレッシングをかけます。
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