たっぷりの春野菜をスパゲッティと一緒にゆでて、大満足な一品に!
ベジタブルミートソース

-
調理
時間10分
-
エネルギー
(1人分)576kcal
※湯を沸かす時間は除く
材料(2人分)
-
200g
-
1缶
-
1/2缶
-
キャベツ
1/8個
-
グリーンアスパラガス
2本
-
塩、こしょう
各少々
つくりかた
-
1
あらびきミートソースは鍋にあけてひと煮たちさせます。
-
2
キャベツはざく切り、グリーンアスパラガスは根元のかたい部分を切り落として斜めに切ります。
-
3
ポポロスパはゆでて湯をきります。
ゆであがり3分前に②を加え、一緒にゆで、ざるにあげます。塩、こしょうをふり器に盛ります。 -
4
③に①のミートソースをかけ、汁けをきったシャキッと!コーンを散らします。
このレシピを見た人にオススメ
-

シーチキンときまぐれ漁師のサラスパ
シャキシャキのじゃがいもとにんじんがおいしさのポイント。
シーチキンのおいしさをプラスして、野菜がおいしく食べられます。 -

オイル不使用でさっぱり!シーチキンのコールスローサラダ
定番のコールスローサラダにオイル不使用のシーチキンを加え、さらにドレッシングにも油を使わずさっぱりヘルシーに仕上げました。
-

シーチキンSmileで人参しりしりそうめんチャンプルー
にんじんしりしりを、そうめんと合わせてチャンプルーにアレンジ。シーチキンの旨みでおいしさアップ!
-

コーンバターしょうゆごはん
コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。
バターとコーンの相性抜群の簡単レシピです。コーンの美味しさが一番引き立ちます。小腹がすいた時、忙しい時、夜食など、サッと作れます。温かいご飯にバターをのせ、余熱で溶けるバターの香りも楽しみながらお召し上がりください。











