毎日の食卓に はごろもレシピ

たっぷりの春野菜を一緒にゆでて、カンタン&ヘルシー!

ベジタブルミートソース

  • 調理
    時間

    10

  • エネルギー
    (1人分)

    564kcal

※湯を沸かす時間は除く

材料(2人分)

つくりかた

  1. 1

    あらびきミートソースは鍋にあけてひと煮たちさせます。

  2. 2

    キャベツはざく切り、グリーンアスパラガスは根元のかたい部分を切り落として斜めに切ります。

  3. 3

    鍋に塩を加えた湯を用意し、ポポロスパを4分ゆで、②の野菜を加え、さらに3分ゆでます。ざるにあげ、塩、こしょうを軽くふって器に盛ります。

  4. 4

    ③に①のミートソースをかけ、汁けをきったシャキッとコーンを散らします。

このレシピを見た人にオススメ

  • ミートポテトクリーム
    ミートポテトクリーム

    あらびきミートソースをつかったポテトクリームです。2層になっていて下層はポテトクリームで上層が具だくさんのラタトュイユです。スプーンですくってお召し上がりください。小さい器に入れて人数分に分けてもよし、大皿でパーティーメニューとしても楽しめます。

  • シーチキンのサラダ春巻き
    シーチキンのサラダ春巻き

    野菜たっぷり、サラダ感覚の春巻きです。中身に火を通す必要はないので春巻きがカラッとあがれば十分です。冷めてもおいしいので行楽弁当や、おもてなし料理にもぴったりです。

  • パパナポリタン ダブルミートDEガッツリナポリタン
    パパナポリタン ダブルミートDEガッツリナポリタン

    ~家族みんなで楽しく作ろう おうちナポリタン~
    パパのためのナポリタン。厚切りベーコンととんかつを使ったボリュームたっぷりのナポリタン。
    この一皿でお腹もいっぱい!元気いっぱい!

  • オムナポリタン
    オムナポリタン

    ご家族でたっぷり召し上がれる大皿パスタ。バターがきいたナポリタンにふんわりスクランブルエッグをのせるだけ。

ソーシャルメディア アカウント一覧