メスティンでシーチキントマトパスタ
-
調理時間
15分
-
エネルギー
(1人分)559kcal
材料(1人分)
-
1/2袋
-
1袋
-
オリーブ油
大さじ1
-
おろしにんにく
小さじ1
-
トマトジュース(食塩無添加)
200ml
-
塩
ひとつまみ
-
乾燥パセリ
適量
つくりかた
-
1
メスティンにオリーブ油、おろしにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出てきたら火を止めます。
-
2
①にサラスパを入れ軽く混ぜ、全体に油が回ったら、トマトジュース、塩を入れて蓋をし弱火にかけます。
-
3
沸騰したら蓋をとり、少しかき混ぜ、シーチキンを入れ、約4分加熱します。
-
4
全体を混ぜあわせ、パセリを散らします。
このレシピを見た人にオススメ
-
コク旨!シーチキンとなすの甘辛みそチャンプルー
シーチキンの旨みたっぷりの油となすは好相性!甘辛みそで炒め合わせたご飯によくあうチャンプルーです。
-
おせちサラスパ
おせち料理を使った、ちょっと豪華なお正月サラダです。
-
シーチキンときのこのマリネのサラスパサラダ
旬のきのことシーチキンのおいしい組み合わせ。さっぱりヘルシーなマリネと合わせたパスタサラダです。
-
サラスパの彩りサラダ
サラスパで作る簡単サラダ。野菜はご家庭にあるもので作ってもおいしく召し上がれます。