シーチキンと食べるラー油のぶっかけご飯

シーチキンと食べるラー油のぶっかけご飯

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材料を混ぜて、温かいご飯にのせるだけの時短・簡単レシピです。
余った卵の白身は、みそ汁やスープにしてお召し上がりください。

※レシピのシーチキンは、オイル不使用シーチキンLでもおいしくできます。
　オイル不使用シーチキンLを使用する場合は、液汁をきってからボウルに入れてください。

シーチキンのゴーヤチャンプルー

ゴーヤは体の熱をとってくれて夏にピッタリの野菜です。シーチキンとあわせてチャンプルーにすればご飯がすすむ一品になります。ゴーヤが苦い場合は、水にさらしたり少し塩もみして下さい。
シーチキンとブロッコリーのコク旨サラダ

シーチキンの旨みとマヨネーズのコクが合わさった彩り豊かなサラダです。
シーチキンと白菜の具沢山おみそ汁

旬の白菜をたっぷり使った具沢山おみそ汁です。
シーチキンで魚介つけうどん

かつお節の風味が効いたつけ汁に、シーチキンを油ごといれることで旨みとコクがアップします。
つるんと心地よい喉越しとしっかりしたコシの、テーブルマーク「稲庭風うどん」をつけていただきます。