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- シーチキンのゴーヤチャンプルー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ゴーヤは体の熱をとってくれて夏にピッタリの野菜です。シーチキンとあわせてチャンプルーにすればご飯がすすむ一品になります。ゴーヤが苦い場合は、水にさらしたり少し塩もみして下さい。 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 232 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 ゴーヤ 400g 木綿豆腐 1/2丁 卵 2個 サラダ油 大さじ2 しょうゆ 小さじ2 塩、こしょう 各少々 …
- あんかけパスタ風スパイシーミートソース | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 炒めた野菜とパスタにスパイシーミートソースをかければ、あっという間にあんかけパスタ風に！ スクランブルエッグを添えれば、見た目も味も大満足の一品です。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 794 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 100g 玉ねぎ 中1/4個 ピーマン 中1個 サラダ油 大さじ2 A 卵 1個 A 塩、こしょう 各少々 つく…
- シーチキンとさつまいもの炊き込みご飯 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンと一緒に秋の味覚を楽しみましょう！ きのこの旨みとさつまいもの甘みが相性抜群です！ 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 352 kcal ※米をざるにあげておく時間、炊飯器で炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 米 2合 さつまいも 1/2本 エリンギ 2本 さやえんどう 適量 A 酒 大さじ1 A しょうゆ A 塩 少々 つくりかた 1 米はといでざ…
- シーチキン明太子サラスパ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 サラスパをゆでて、材料を混ぜるだけの簡単レシピ！ シーチキンの旨みと明太子のピリ辛さがサラスパによく絡み、爽やかな青じその香りが食欲をそそります。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 178 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 40g 青じそ 2枚 つくりかた 1 サラスパはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。 2 ボウルに①…
- 旨海シーチキンの贅沢3種ディップ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 3種類のディップをお好みの野菜と一緒に。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 320 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） ＜明太子と生クリームのディップ＞ 1缶 生クリーム 35g ＜かつお節香るアボカドマヨディップ＞ アボカド 50g 白だし 7g マヨネーズ 大さじ1 ＜バルサミコとクリームチーズのディップ＞ クリームチーズ 45g はちみつ 粗びき黒こしょう 適量 …
- シーチキンタラモサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ピリッと辛い明太子とホクホクのじゃがいもを合わせたタラモサラダです。 シーチキンの旨みも合わさり、やみつきになる味です。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 276 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 じゃがいも 中2個 マヨネーズ 大さじ2 塩、こしょう 各少々 小ねぎ(小口切り) 適量 つくりかた 1 じゃがいもは皮をむき1.5㎝角に切り、耐熱容器に入れます。ふ…
- シーチキンの和風焼きおにぎり | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 醤油の香ばしい香りが食欲をそそる「焼きおにぎり」 かつお節の風味が口いっぱいに広がります。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 389 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 温かいご飯 260g しょうゆ 大さじ1 サラダ油 つくりかた 1 ボウルに温かいご飯、旨海シーチキン(油ごと)、しょうゆを入れて混ぜ合わせます。 2 ①を2等分にして、おにぎりをつくります。 3…
- マッシュルームたっぷりカレー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 食塩不使用マッシュルームを使用したカレーです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 658 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 玉ねぎ 中1/2個 牛肉(薄切り) 100g サラダ油 適量 水 200ml カレールウ 50g ご飯 400g パセリ 適宜 つくりかた 1 マッシュルームは汁けをきり、玉ねぎは薄切り、牛肉は食べやすい大きさに切ります。 2 鍋にサラダ油…
- マッシュルームたっぷりワンパンナポリタン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 フライパン1つで作れて簡単。食塩不使用マッシュルームを使用したナポリタンです。 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 605 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 200g 玉ねぎ 中1/4個 ウインナーソーセージ 4本 ピーマン 中1個 A トマトケチャップ 120g A オリーブ油 大さじ1 A 水 600ml 塩 少々 こしょう パルメザンチーズ 適量 つくりかた…
- タコスミート | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 パスタソースにスパイスを混ぜ合わせるだけで簡単にできます！ ディップして食べたり、パンに塗って食べたり使い方は様々です。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 75 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 A チリパウダー 1g A クミンシード 0.5g パセリ(みじん切り） 適宜 トルティーヤチップス 適量 ベビーリーフ ミニトマト ※「パパッとレンジ スパイシーミート…
- ヨーグルトで爽やかスパイシーミートソースパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 じわッと辛く深みのある香ばしいミートソースにヨーグルトをかけることで、ひと味違った爽やかなおいしさが楽しめます。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 462 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 ポポロスパ7分結束 100g プレーンヨーグルト 大さじ1 パセリ(乾燥) 適宜 つくりかた 1 ポポロスパはゆでて湯をきります。 2 器に①を盛り、…
- 豆腐とトマトの和風カプレーゼ～シーチキン梅ソース～ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 豆腐とトマトで作る和風カプレーゼに、シーチキンとかつお節、梅干しの旨みがぎゅっと詰まったソースをかけました。 さっぱりとした味わいですっきりと召し上がれます。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 206 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 絹ごし豆腐 1/2丁 トマト 中1個 梅干し 1個 A 酢 大さじ1 A しょうゆ A 砂糖 大さじ1/2 青じそ 5枚 つくり…
- いちじくのサラダ～シーチキンドレッシングがけ～ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 爽やかで甘い味わいのいちじくとバルサミコ酢のフルーティな酸味が効いた上品なシーチキンの相性は抜群。 見た目も華やかで豪華なサラダです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 205 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 エンダイブ 3枚 紫玉ねぎ 中1/4個 いちじく(生) 1個 アーモンド 5g カシューナッツ クルミ A はちみつ 3g A レモン汁 小さじ1/2 …
- ピザ風マカロニオープンオムレツ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ゆでたマカロニを使った、フライパンひとつで簡単に出来るパーティーメニューです。シーチキン＆野菜＆チーズが相性抜群で、アンチョビがさらにおいしさを引き立てています。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 365 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 100g 1缶 卵 3個 牛乳 大さじ2 塩、こしょう 少々 サラダ油 ピザ用チーズ 40g プチトマト 4個 ブロッコリー 1/…
- シャキッと！コーンと白菜で作るクリームソースパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 コーンと白菜の甘みがおいしいクリームソースパスタです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 527 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 100g 白菜 葉1/2枚 ※中に入れる野菜は約100g程度にしてください。 つくりかた 1 ポポロスパはゆでて湯をきります。 2 白菜は3㎝程度に切ります。 3 ベジパッソを開封し、②、汁けをきったシャキッ…
- 鮭のレモンクリームソース | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 パスタソースを使えば、簡単レモンクリームソースの出来上がり！ 鮭にかけて、豪華な一品に。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 433 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 生鮭 2切れ 塩、こしょう 各少々 小麦粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1/2 バター 10g マッシュルーム(生) 20g 生クリーム 100ml ディル 適宜 つくりかた 1 生鮭は、キッチンペー…
- ぶなしめじとまいたけで作るクリームソースパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 北海道産生クリームを使用。魚介のうまみがおいしいクリームソースパスタ 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 498 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 100g ぶなしめじ 50g(約1/2パック) まいたけ ※中に入れる野菜は約100g程度にしてください。 つくりかた 1 ポポロスパはゆでて湯をきります。 2 ぶなしめじとまいたけを一口大にし…
- ほうれん草とエリンギで作るクリームソースパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 定番のほうれん草と、旨みのあるエリンギを合わせたクリームソース。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 501 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 100g ほうれん草 50g エリンギ 1本(約50g) ※中に入れる野菜は約100g程度にしてください。 つくりかた 1 ポポロスパはゆでて湯をきります。 2 ほうれん草は3㎝程度に切り、エリンギ…
- 野菜のみそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 119 kcal 材料（2人分） 木綿豆腐 1/4丁 大根 35g にんじん 1/8本 玉ねぎ 1/8個 かぼちゃ 40g キャベツ 1枚 ほうれん草 1/8束 だし汁(混合厚削り) 400ml 味噌 大さじ2 つくりかた 1 豆腐は1cm角に切り、大根、にんじんはいちょう切りに、玉ねぎは薄切りに、かぼちゃ、キャベツ、ほうれん草は食べやすい大きさに切り…
- 和風ポトフ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 40 分 エネルギー (1人分) 229 kcal 材料（4人分） A だし汁(混合厚削り) 1200ml A 薄口しょうゆ 小さじ1 A 塩 小さじ1/2 大根 1/4本 にんじん 1本 キャベツ 1/2個 ソーセージ 12本 じゃがいも 小4個 長ねぎ 3本 つくりかた 1 A を鍋に入れます。 2 大根、にんじんの皮をむいて縦4つに切り、5cm程の長さに切り面取りをし、形をととの…
