シーチキンと食べるラー油のぶっかけご飯
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調理時間 10分 -
エネルギー 610kcal
材料を混ぜて、温かいご飯にのせるだけの時短・簡単レシピです。
余った卵の白身は、みそ汁やスープにしてお召し上がりください。
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作り方
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- ボウルに油をきったシーチキンL、食べるラー油、長ねぎを入れて混ぜ合わせます。
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- 器に温かいご飯を盛り、①、卵黄をのせます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 610Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
