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- レモンソースのガーリックシュリンプ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ハワイで人気のガーリックシュリンプをサッパリとレモンソースで。 シーチキンの旨みが効いています。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 192 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 むきえび 200g サラダ油 大さじ1 にんにく(みじん切り) 1片 パセリ(みじん切り) 適量 つくりかた 1 むきえびは、キッチンペーパーなどで水分をよくふきとっておきます。 2 フライ…
- 桃と生ハム～マイグラトッピング～ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 白桃の甘みと生ハムがベストマッチ。 マイグラが食感のアクセントに。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 128 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 カルビー マイグラ(またはお好みのフルグラ) 適量 生ハム 桃の数に合わせる ミントの葉 オリーブ油 適宜 つくりかた 1 朝からフルーツ白桃のシラップをきり、器に盛ります。 2 白桃の上に生ハムをのせ、マイグラ(または…
- 七夕☆天の川風シーチキンそうめんぶっかけ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 コーン入りのシーチキンを天の川に見立てました。オクラとにんじんの星がキラキラ☆子供といっしょに作って、楽しい食卓に！ 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 347 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 塩 少々 オクラ 2本 にんじん(薄い輪切り) 2～3枚 きゅうり 1/2本 そうめん(乾) 3束 めんつゆ(ストレート) 200ml つくりかた…
- 炭火焼鳥親子丼 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 レンジ加熱でできる親子丼です。 炭火風味の焼き鳥とふんわり卵が合わさり、ごはんが進みます。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 402 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 A 卵 1個 A 和風顆粒だしの素 1g A 水 5ml ご飯 130g 小ねぎ(小口切り) 適量 つくりかた 1 耐熱容器にAを入れ混ぜ合わせ、やんわか炭火焼鳥 たれ味を入れます。 2 ①にふん…
- シーチキンとキムチのおみそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 相性抜群のシーチキンとキムチを使ったチゲ風具沢山おみそ汁です。卵をくずすと辛さがまろやかになり、味の変化を楽しむことができます。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 328 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 にんにく(みじん切り) 1/2片 キムチ 80g 長ねぎ 1/2本 水 300ml 絹ごし豆腐 1/4丁 味噌 大さじ1～2 卵 2個 ※味噌の量はお好みで調…
- シーチキンとたまねぎのかつのりサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 95 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 8g 3g 玉ねぎ 中1個 プチトマト 2個 レタス 3枚 ポン酢しょうゆ 適量 つくりかた 1 玉ねぎは薄切りにして、水にさらしておきます。 2 ①の玉ねぎの水けをよくきり、プチトマトとレタスは食べやすい大きさに切ります。 3 器に②を盛り付け、油をきったシーチキン、焙炒ソフト削り、サラ…
- チータラとシーチキンの海苔ホットサンド | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ツナメルトサンドをアレンジした、チータラとシーチキンを使ったホットサンドです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 574 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） なとり チータラ 14本 1/2缶 1g マヨネーズ 大さじ1 玉ねぎ 中1/8個 食パン(8枚切り) 2枚 つくりかた 1 シーチキンは軽く油をきり、マヨネーズ、みじん切りにした玉ねぎと混ぜます。 2 食パン1枚…
- シーチキンとさつまいもの具沢山おみそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンの旨みでだし要らず！さつまいもと玉ねぎの甘みがたっぷり詰まった味わい深い具沢山おみそ汁です。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 284 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 さつまいも 100g 玉ねぎ 中1/4個 にんじん 中1/4本 こんにゃく 60g 水 300ml 味噌(お好みのもの) 大さじ1強 小ねぎ(小口切り) 適量 つくりかた 1 さつまい…
- 素材そのままシーチキンの塩味やきそば沖縄風 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンと、栄養たっぷりの食材ゴーヤを使ってかつお風味に仕上げた塩味やきそば。 粉末だしを使えばとっても簡単！さっぱりとした口当たりがやみつきになる一皿です。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 466 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 やきそば 2玉 ゴーヤ 中1/2本 玉ねぎ 中1/2個 卵 2個 顆粒和風だしの素 小さじ1/2 塩、こしょう 各少々 かつお…
- シーチキンとゴロッとかぼちゃのまろやかカレー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ゴロッとしたシーチキンとかぼちゃの食べごたえ満点！ シーチキンのうまみ、かぼちゃの甘み、隠し味のトマトの酸味がおいしいカレーです。 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 766 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 2缶 玉ねぎ 中2個 かぼちゃ 1/2個 トマト 中1個 にんにく 1片 バター 10g カレールウ 100g 水 750ml ご飯 800g パセリ 適宜 つく…
- シーチキンのキムチ丼 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンとキムチが味の決め手のとろとろあんかけ丼。 体が温まります。 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 419 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 長ねぎ 1本 キムチ 160g えのきだけ 1/2袋 にら 1/2束 にんじん 中1/4本 ごま油 大さじ2 顆粒鶏ガラスープの素 小さじ2 水 400ml しょうゆ 大さじ3 片栗粉(同量の水で溶く) 塩、こしょう…
- じゃがバタコ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ホクホクのじゃがいもに、コーンの食感がマッチ。バターの香ばしさとコクで味わいもアップします。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 237 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 じゃがいも 中2個 バター 10g 塩 適量 バター(トッピング用) つくりかた 1 じゃがいもは皮を良く洗い、ラップで包み電子レンジ(600W)で5～6分加熱し、粗熱が取れるまで置きラップを取…
- 満腹！シーチキンの具沢山おみそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 これ1杯で大満足！栄養バランスも◎のお味噌汁です。 シーチキンの旨みたっぷりでだし要らず！ 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 292 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 玉ねぎ 中1/4個 キャベツ 60g(約1枚) にんじん 中1/4本 木綿豆腐 1/4丁 水 300ml 味噌（お好みのもの） 大さじ1強 卵 1個 つくりかた 1 玉ねぎは半分に切って薄切り、に…
- 納豆チーズパスタ～温泉卵のせ～ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 いつものスパゲッティに飽きてしまったら、納豆スパゲッティにしてみては？ 納豆とスパゲッティの相性抜群。温泉卵をのせてちょっと豪華に。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 638 kcal ※ 湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 100g 適量 納豆 1パック めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2 パルメザンチーズ 10g 温泉卵 1個 青じそ(せん切り) 2枚 白ご…
- 餅クルトンの和風シーザーサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 おもちを揚げてクルトン風にしました。お正月に残ってしまったお餅やかまぼこは、サラダ具材としても大活躍です！ 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 190 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 8g 3g もち 1切れ レタス 1/4個 大根 80g かまぼこ(赤) 45g マヨネーズ 大さじ4 しょうゆ 小さじ1 粉チーズ サラダ油 適量 つくりかた 1 もちは7mmく…
- はごろも煮の月見丼 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ボリューム満点の月見丼は、甘辛しょうゆ味がクセになるおいしさ！ 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 432 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 適量 ご飯 160g 卵黄 1個分 マヨネーズ、キムチ 各適宜 ※卵白は、卵黄と一緒に加えてもおいしくできます。 つくりかた 1 丼にご飯を盛り、はごろも煮を散らします。 2 ①に卵黄をのせます。 3 サラきざみを添え、お好み…
- 担々うどん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 496 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 適量 うどん(ゆで) 1玉 豆もやし 100g 卵 1個 市販ごまだれ 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 ラー油 小ねぎ(小口切り) つくりかた 1 うどんと豆もやしを耐熱容器に入れて、水適量を回しかけてラップをし、電子レンジ(600W)で3分加熱し、水けをきって器に盛ります。 2 ①にシー…
- さばとキノコの味噌クリームパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 さばみそと生クリームが絶妙にマッチしたクリームパスタです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 995 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 80g 1袋 適量 にんにく 1/2片 玉ねぎ 25g エリンギ 10g えのきだけ 30g サラダ油 大さじ1 生クリーム 100ml バター(有塩) 小ねぎ 粗びき黒こしょう 適宜 つくりかた 1 Carb…
- オクラとなすの和風サラスパ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ひとつの鍋でゆでてみよ～！夏野菜をたくさん使って仕上げた彩り豊かな和風サラスパです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 425 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 適量 オクラ 3本 なす 1/2本 にんじん 中1/4本 A しょうゆ 大さじ1 A ごま油 小さじ2 A 練りからし 小さじ1 つくりかた 1 オクラは食べやすい大きさの斜め切…
- はごろも煮のナムル丼 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ごま油の香りが食欲をそそる、野菜たっぷり丼！ 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 519 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 適量 ご飯 160g にんじん 中1/4本 ほうれん草 1/4束 もやし 1/4袋 白ごま 小さじ1 塩、ごま油 各適量 キムチ 適宜 つくりかた 1 にんじんは細切りにしてさっとゆで、塩小さじ1/3、ごま油小さじ2で味をなじませてから白ごま…
