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- 混ぜのり 和風ポテトサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- 混ぜのり 和風ポテトサラダ アレルギー情報検索 サラきざみを混ぜて、混ぜのりサラダ！サラッとひとふり料理の旨みが引き立ちます。 お好みの漬物を刻んで入れてシャキシャキの食感も楽しめる和風ポテサラです 混ぜのり 和風ポテトサラダ 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 292 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 適量 じゃがいも 中2個 A 塩 少々 A こしょう A 酢 小さじ2 きゅうり 1/…
- シャキッと！コーンかき揚げ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 水を使わず、シャキッと！コーンの液汁を使用したかき揚げです。 シャキッと！コーンの旨みを余すことなく味わえます。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 211 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 薄力粉 大さじ3 片栗粉 小さじ2 揚げ油 適量 つくりかた 1 シャキッと！コーンは汁けをきります。液汁は冷蔵庫で冷やしておきます。 2 ボウルに薄力粉、片栗粉を入れ混ぜ合…
- シーチキンと大豆、ひじきの炊き込みご飯 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンとひじきの旨みがご飯に染み込んだ炊き込みご飯です。 大豆を加えて食べ応えUP シーチキンは油ごと入れるのがおいしさのヒミツ！ 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 378 kcal ※米をといでざるにあげておく時間、 炊飯器で炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 1袋 米 2合 めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ5 つくりかた 1 米はといでざるにあげておきま…
- 和風きのこクリームパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 きのこたっぷりのクリームパスタにサラきざみがよく合います。お好みの量をかけてお召し上がりください 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 818 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 80g 適量 にんにく 1/2片 玉ねぎ 25g エリンギ 10g えのきだけ 30g サラダ油 大さじ1 生クリーム 100ml バター(有塩) 小ねぎ 粗びき黒こしょう…
- のりバター | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 海苔とバターを混ぜるだけの万能調味料です。パンにぬったり、パスタとあえたり、ごはんにトッピングしたりと様々なお料理にお使いいただけます。海苔の風味とバターの塩味がお料理を美味しく仕上げます。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 90 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 5g バター 50g 水 小さじ2 塩 1g つくりかた 1 バターは室温にもどし、柔らかくしておきます…
- シーチキンと塩こんぶの炊き込みご飯 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンと塩こんぶの旨みが合わさった、手軽で簡単な炊き込みご飯です。 シーチキンは油ごと入れるのがおいしさのヒミツ！ 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 331 kcal ※米をといでざるにあげておく時間、炊飯器で炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 米 2合 お好みのきのこ ※写真はしめじ、舞たけ、しいたけ 120g にんじん 中1/3本(約30g) 塩こん…
- あったかのり雑炊 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 体の芯から温まる雑炊は夜食のメニューにもぴったり。とろとろの卵にシーチキンの旨みが効いています。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 338 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 2パック(200g) 適量 水 400ml しょうゆ 小さじ1 卵 2個 塩 小さじ1/2 三つ葉 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 鍋に水としょうゆを入れて煮立て、シー…
- かけのり 和風ポテトサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- かけのり 和風ポテトサラダ アレルギー情報検索 サラきざみをかけて、かけのりサラダ！サラッとひとふり料理の旨みが引き立ちます。 お好みの漬物を刻んで入れてシャキシャキの食感も楽しめる和風ポテサラです かけのり 和風ポテトサラダ 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 292 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 適量 じゃがいも 中2個 A 塩 少々 A こしょう A 酢 小さじ2 きゅうり 1/…
- シーチキンの豆乳おみそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 豆乳を使ったまろやかな、シチューのような味わいのシーチキンおみそ汁です。シーチキンの旨みがまるごと入ってだし要らず！ 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 283 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 玉ねぎ 中1/4個 しめじ 1/2パック ブロッコリー 1/4株 水 150ml 木綿豆腐 1/4丁 味噌(お好みのもの) 大さじ1～2 豆乳(無調整) ※味噌の量はお好…
- 枝豆のパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 豆と野菜両方の栄養素を持った枝豆は、大豆と同様に栄養価が高い野菜です。 サラきざみの香りがきいた、夏のスタミナ不足解消メニューです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 673 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 3g 100g 枝豆 60g マヨネーズ 大さじ2 パルメザンチーズ 大さじ1 塩、こしょう 各少々 つくりかた 1 ポポロスパ7分結束はゆでて水けをきっておき…
- さっぱり豆腐サラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 豆腐と海藻を使った低カロリーのヘルシーサラダです。 切って、のせての簡単レシピ。 サラきざみの風味と一緒にお召し上がり下さい。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 38 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 3g 海藻サラダ 1袋 レタス 2枚 絹ごし豆腐 1/2丁 プチトマト 4個 青じそ 玉ねぎ 中1/4個 ポン酢 大さじ2 塩、こしょう 各少々 つくりかた 1 海藻サ…
- はごろも煮の卵とじ丼 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 玉ねぎの甘みあっさりと、はごろも煮の旨みが絶妙な味わい。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 522 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 適量 ご飯 160g 玉ねぎ 中1/2個 糸三つ葉 卵 1個 A 水 150ml A 砂糖 大さじ1と3/4 A しょうゆ 大さじ1/2 A 顆粒和風だしの素 小さじ1/2 つくりかた 1 鍋に A 、薄切りにした玉ねぎを入れて煮…
- クロワッサンでオイルサーディンパイ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 クロワッサンを押しつぶすようにフライパンで焼くとパイのような仕上がりに。パイ生地不要で簡単にできるオイルサーディンパイです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1個分) 238 kcal このレシピに使用した商品 材料（3個分） 1缶 クロワッサン 3個 タイム 3枝 塩 少々 つくりかた 1 クロワッサンを横半分に切ります。 2 油をきったオイルサーディンを①の片側にのせ、タイムの葉、塩をふり…
- 節分汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 大豆がたっぷり入った節分汁。別名「鬼除け汁」とも呼ばれています。具沢山で栄養たっぷり、体も温まります。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 234 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1/2缶 豚こま切れ肉 80g 大根 1cm厚さ分 にんじん 中1/4本 ごぼう 1/6本 長ねぎ 1/4本 こんにゃく 50g サラダ油 大さじ1 だし汁 300ml 味噌 大さじ1～2 …
- はごろも煮の月見丼 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ボリューム満点の月見丼は、甘辛しょうゆ味がクセになるおいしさ！ 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 432 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 適量 ご飯 160g 卵黄 1個分 マヨネーズ、キムチ 各適宜 ※卵白は、卵黄と一緒に加えてもおいしくできます。 つくりかた 1 丼にご飯を盛り、はごろも煮を散らします。 2 ①に卵黄をのせます。 3 サラきざみを添え、お好み…
- シーチキンとキムチのおみそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 相性抜群のシーチキンとキムチを使ったチゲ風具沢山おみそ汁です。卵をくずすと辛さがまろやかになり、味の変化を楽しむことができます。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 328 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 にんにく(みじん切り) 1/2片 キムチ 80g 長ねぎ 1/2本 水 300ml 絹ごし豆腐 1/4丁 味噌 大さじ1～2 卵 2個 ※味噌の量はお好みで調…
- チータラとシーチキンの海苔ホットサンド | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ツナメルトサンドをアレンジした、チータラとシーチキンを使ったホットサンドです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 574 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） なとり チータラ 14本 1/2缶 1g マヨネーズ 大さじ1 玉ねぎ 中1/8個 食パン(8枚切り) 2枚 つくりかた 1 シーチキンは軽く油をきり、マヨネーズ、みじん切りにした玉ねぎと混ぜます。 2 食パン1枚…
- シーチキンとさつまいもの具沢山おみそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンの旨みでだし要らず！さつまいもと玉ねぎの甘みがたっぷり詰まった味わい深い具沢山おみそ汁です。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 284 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 さつまいも 100g 玉ねぎ 中1/4個 にんじん 中1/4本 こんにゃく 60g 水 300ml 味噌(お好みのもの) 大さじ1強 小ねぎ(小口切り) 適量 つくりかた 1 さつまい…
- 素材そのままシーチキンの塩味やきそば沖縄風 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンと、栄養たっぷりの食材ゴーヤを使ってかつお風味に仕上げた塩味やきそば。 粉末だしを使えばとっても簡単！さっぱりとした口当たりがやみつきになる一皿です。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 466 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 やきそば 2玉 ゴーヤ 中1/2本 玉ねぎ 中1/2個 卵 2個 顆粒和風だしの素 小さじ1/2 塩、こしょう 各少々 かつお…
- シーチキンとゴロッとかぼちゃのまろやかカレー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ゴロッとしたシーチキンとかぼちゃの食べごたえ満点！ シーチキンのうまみ、かぼちゃの甘み、隠し味のトマトの酸味がおいしいカレーです。 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 766 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 2缶 玉ねぎ 中2個 かぼちゃ 1/2個 トマト 中1個 にんにく 1片 バター 10g カレールウ 100g 水 750ml ご飯 800g パセリ 適宜 つく…
