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- シーチキンと豆苗の簡単和えもの | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 お好みの野菜を電子レンジで1分、シーチキンと和えるだけ！あっという間に簡単和え物ができ上がります。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 64 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 豆苗 しょうゆ 小さじ1/4 つくりかた 1 豆苗は食べやすい大きさに切って耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で1分加熱します。 2 ①にシーチキン、しょうゆを加えてよくあえ、…
- シーチキン塩ちゃんこ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 野菜たっぷりのちゃんこ鍋にシーチキンを加えた、旨みたっぷり塩ちゃんこです。 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 237 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 白菜 中1/8株 にんじん 中1/2本 長ねぎ 1本 にら 1/2束 しめじ 1パック わかめ(乾) 6g 焼き豆腐 1丁 なると 70g 油揚げ 1枚 もやし 200g A 鶏ガラスープの素 大さじ2 A 塩 …
- シーチキンのミニドリア | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 彩りがきれいなパプリカを使ったメニューです。 パーティー料理にどうぞ。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 148 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 2パック(200g) 赤パプリカ 中1個 ピーマン スライスチーズ 1枚 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 赤パプリカ、ピーマンは縦半分に切り、種を取り除きます。…
- お米のミルク煮 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 米のデザートです。 お米を牛乳で甘く煮るというヨーロッパの家庭料理。 フルーツミックスソースが良く合います。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 188 kcal ※冷蔵庫で冷やす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1パック 1缶 朝からフルーツミックスのシラップ 大さじ2 牛乳 450ml グラニュー糖 大さじ3 塩 ひとつまみ レモン汁 小さじ1 ミントの葉 適宜 …
- シャキッと！コーンビビンバ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 夏休みの元気ランチはこれで決まり！ ごま油の香りと色鮮やかな食材が食欲をそそる 簡単ビビンバです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 480 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 2パック(200g) 小ねぎ 3本 白いりごま 小さじ1 ごま油 大さじ1 塩 小さじ1/2 合びき肉 150g 砂糖 小さじ2 しょうゆ 大さじ2 トマト 中1個 きゅうり 1/2本 焼…
- シーチキンとみょうがとじゃこの混ぜご飯 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキン、じゃこの旨みとみょうがの爽やかな香りが楽しめる初夏にぴったりのメニューです。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 269 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 2パック(200g) みょうが 2個 青じそ 4枚 ちりめんじゃこ 大さじ2 白ごま 小さじ2 塩 小さじ1/4 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 青じそは、1cm角程度に細かくち…
- シーチキンコーンマヨの手巻き寿司 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンコーンマヨネーズの手巻き寿司です。手のひらサイズののりで、お子様でも簡単に巻くことができます。ご家族で手巻き寿司パーティをお楽しみください。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 285 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1袋 2袋 ご飯 1合分 A 酢 大さじ2 A 砂糖 大さじ1 A 塩 小さじ1 きゅうり 1本 かに風味かまぼこ 10本 マヨネーズ 大さじ…
- オイルサーディンと大根のステーキ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 大根とオイルサーディンを使った、しっかりとした味付けのステーキです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 125 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 適量 大根 1/2本 バター 大さじ1 薄力粉 少々 A おろしにんにく 小さじ1 A 砂糖 大さじ1/2 A しょうゆ 塩、こしょう つくりかた 1 大根は皮をむき約2cmの厚さに切り、面とりをします。耐熱容器に並べ…
- 菜の花とはごろも煮のおにぎらず | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 菜の花、はごろも煮、炒り卵をはさんだ彩り豊かなおにぎらずです。ご飯はわかめ混ぜご飯で味付けしています。行楽弁当にもぴったりです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1個分) 128 kcal このレシピに使用した商品 材料（4個分） 1缶 1パック 2枚 わかめ混ぜご飯 しそ 大さじ2 菜の花 40g 卵 1個 つくりかた 1 菜の花は5cm幅に切り、ラップで包み電子レンジ(600W)で約20秒…
- シーチキンとなめこのみぞれ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 大根をすりおろしてみぞれ汁に。 とろみがあるおみそ汁なので体が温まります。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 126 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 大根 200g なめこ 100g 水 300ml 味噌(お好みのもの) 大さじ2 小ねぎ(小口切り) 4本 七味唐辛子 適宜 つくりかた 1 大根は皮をむいて、すりおろし、軽く水けをきります。なめこは石づきをとり…
- なすとオクラのシーチキンおみそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 274 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 なす 1本 オクラ 4本 厚揚げ 1/2枚 水 300ml 味噌(お好みのもの) 大さじ1～２ つくりかた 1 なすはヘタを切り落とし乱切りに、オクラは塩少々(分量外)をまぶして板ずりし、水で洗った後、1/2の斜め切りにします。厚揚げは食べやすい大きさに切ります。 2 鍋にシーチキンの油…
- メスティンでクラムチャウダー風スープパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 389 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 30g 1袋 1缶 1/2箱 じゃがいも 中1/4個 にんじん 25g 玉ねぎ ブロッコリー サラダ油 大さじ1 小麦粉 牛乳 200ml バター 10g つくりかた 1 じゃがいも、にんじんは皮をむいておきます。じゃがいも、玉ねぎは1㎝角、にんじんは5㎜幅のいちょう切りにします。ブロッコリー…
- メスティンでミネストローネ風スープパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 メスティンを使って、湯切りなしで簡単調理。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 232 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 20g 1袋 1/2箱 玉ねぎ 中1/4個 舞たけ 1/2パック オリーブ油 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1 A 水 200ml A 顆粒コンソメスープの素 大さじ1/2 プチトマト 4個 トマトジュース(食塩無添加) 塩 ひとつまみ 粉チーズ …
- メスティンでペンネグラタン風 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分 ) 787 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 50g 1袋 1/2箱 玉ねぎ 中1/4個 ブロッコリー 1/4株 サラダ油 大さじ1 小麦粉 顆粒コンソメスープの素 牛乳 200ml 水 50ml 塩 1g バター 10g ピザ用チーズ 20g つくりかた 1 玉ねぎは薄切り、ブロッコリーは小房に分け食べやすい大きさに切ります。 2 メ…
- メスティンでカレーペンネグラタン風 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 623 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 50g 1袋 1/2箱 水 100ml A お好みの市販レトルトカレー A バター 10g ピザ用チーズ 20g 乾燥パセリ 適量 つくりかた 1 メスティンにペンネ、水を入れ、沸騰したら蓋をして袋の表示時間通りにゆでます。※焦げないよう途中でかき混ぜてください。 2 A、シーチキン、シャキッ…
- 豆腐ステーキ シーチキンソース | レシピ | はごろもフーズ
- 豆腐ステーキ シーチキンソース アレルギー情報検索 シーチキンとおろし玉ねぎの甘辛ソースが、香ばしい豆腐にぴったり！お財布にもやさしいメインおかずです。 豆腐ステーキ シーチキンソース 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 241 kcal ※豆腐の水きり時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 木綿豆腐 1丁 A 玉ねぎ（すりおろし） 1/6個 A 砂糖 小さじ1 A 酒 A しょうゆ 大…
- シーチキンとフジッリのプロテインサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 383 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 20g にら 1/2束 しめじ 30g 赤パプリカ 大1/4個 きゅうり 1/2本 納豆 1パック めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1 にんにく(すりおろし) 1g ごま油 大さじ1/2 白いりごま 適量 ゆでたまご 1個 つくりかた 1 にらは1.5cm長さに切り、…
- 春のワンパンガーリックパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 旬の野菜たっぷりのワンパンパスタ。シンプルな味付けで素材の味を活かしました。 フライパン1つで作れる、一皿で大満足のメニューです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 541 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 100g 1缶 にんにく 1片 オリーブ油 大さじ2 水 400ml 塩 小さじ1 かぶ 中2本 キャベツ 1/6個 しょうゆ 少々 こしょう パセリ(みじん切り…
- ジャーマンポテト風ワンパンサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ワンパンパスタとは、ひとつのお鍋やフライパンに、パスタと具材とソースをいっしょに入れて、グツグツ煮込んでつくるパスタのことです。みんなが大好きなじゃがいもとベーコンが入ったホットサラダです。サラダでもおかずでも。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 335 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 40g じゃがいも 中1個 玉ねぎ 中1/4個 厚切りベーコン 60g にんにく…
- グラマカの具だくさんグラタン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 グラタン専用マカロニで作るグラタン。シーチキン、えび、ブロッコリーとボリュームたっぷりの具材を使用したホワイトソース仕立てのグラタンです。 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 433 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 100g 1缶 むきえび ブロッコリー 1/2株 サラダ油 大さじ1 玉ねぎ 中1個 水 300ml ホワイトソース缶(290g) 牛乳 ピザ用チーズ 8…
