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- たけのこのサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 54 kcal ※わかめを戻す時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 新たけのこ(ゆでたもの) 1本 レタス 1枚 わかめ(塩蔵) 15g 4袋 つくりかた 1 新たけのこは水けをよく取り、長さ3cm、厚さ5mm程の拍子切りにします。 2 レタス、戻したわかめは適当な大きさに切ります。 3 ①、②を皿に盛り付け、かつおパックはごろも舞をの…
- 素材そのままシーチキンと山菜の簡単おこわ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 炊飯器で作る手軽なおこわです。素材そのままシーチキンの旨みと山菜の風味が良く合います。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 357 kcal ※もち米の水きり時間、炊き込み時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 2缶 山菜水煮 100g もち米 2カップ 水 1と1/3カップ めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ4 みりん 大さじ1 つくりかた 1 もち米は炊く30分前に洗ってザル…
- ひとくちピーチジェラート | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ももをミキサーで撹拌して、冷やし固めるだけのジェラート。ももの風味たっぷりのなめらかな口どけです。簡単デザートなのでお子様のおやつなどにもぴったりですね。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 49 kcal ※冷凍庫で冷やす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 つくりかた 1 シラップをきった桃をミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌します。 2 市販のひとくちサイズ…
- シーチキンPLUSコーンとレタスの重ねワンタン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 受験生の夜食にもぴったりなやさしい味のワンタンです。 材料を重ねるだけの、包みいらず包丁いらずの簡単フライパン料理です。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 138 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 市販ワンタンの皮 8枚 レタス 1/2個 塩、こしょう 各少々 しょうが汁 小さじ1 小ねぎ 適宜 A 顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1と1/2 A 水 400ml A…
- たっぷり野菜のスープパスタ トマト風味 | レシピ | はごろもフーズ
- たっぷり野菜のスープパスタ トマト風味 アレルギー情報検索 野菜がたっぷりのスープパスタです。ベーコンとトマトの旨みを中心に、いろんな野菜の滋味をパスタとともに楽しめるレシピです。 たっぷり野菜のスープパスタ トマト風味 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 422 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 80g A ベーコン 25g A 玉ねぎ A にんじん A セロリ …
- 水菜と白菜のサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 37 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 白菜(茎のみ) 3枚 水菜 1/3束 2袋 つくりかた 1 白菜をせん切りし、水菜を適当な大きさに切ります。 2 器に盛り付け、かつおパックはごろも舞をのせます。 キーワードで検索！ 季節のレシピ お役立ち情報 美味しいだし汁の取り方 このレシピを見た人にオススメ シーチキン焼き シーチキンを焼…
- 春雨とゴーヤのサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 80 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 4袋 春雨 60g ゴーヤ 1本 にんじん 中1/2本 サニーレタス 4枚 つくりかた 1 春雨をゆで、水けをきります。 2 ゴーヤは縦半分に切ってから、種とわたを取ってできるだけ薄く切り、塩もみをして7～8分置き、熱湯でさっとゆで、水けをきります。 3 にんじんはせん切りにし、さっとゆでます。…
- 新玉ねぎのサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 87 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 新玉ねぎ 1個 トマト 2個 レタス 2枚 4袋 しょうゆ、またはお好みのドレッシング 適量 つくりかた 1 新玉ねぎは薄く切り、水に10分ほどさらします。 2 トマトは5mm厚さに切り、レタスは適当な大きさに切ります。 3 皿にレタスをしき、トマト、玉ねぎをのせ、かつおパックはごろも舞をのせま…
- とろ～りシーチキンマヨネーズの厚焼き卵サンド | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンマヨネーズ入りの厚焼き卵をサンドイッチに。運動会や行楽のお弁当にも。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 647 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 4袋(40g) 卵 4個 塩、こしょう 各少々 食パン(8枚切り) 4枚 マーガリン 適量 サラダ油 つくりかた 1 ボウルに卵を割り入れ、塩、こしょうを加えて溶きほぐします。 2 卵焼き器にサラダ油を熱し、①の1…
- シーチキンと食べるラー油の和えもん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 材料を混ぜるだけの時短・簡単おつまみです。 ｢和えもん｣は、関西地区で｢和え物｣を意味します。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 309 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 食べるラー油 大さじ2 長ねぎ(小口切り) 1/2本 マヨネーズ 適宜 つくりかた 1 ボウルに油をきったシーチキンL、食べるラー油、長ねぎを入れて混ぜ合わせます。 2 器に盛り、お好みでマヨ…
- 夏野菜の和風あんかけ丼 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 403 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） むきえび 160g オクラ 6本 なす 2本 ピーマン 4個 サラダ油 大さじ3 2袋 A 酒 大さじ4 A 砂糖 大さじ2 A みりん A 塩 適量 A 薄口しょうゆ ご飯 つくりかた 1 オクラはがくを切り落として1cm幅に切ります。なすは縦4等分にしてから、長さ2cmに切ります。ピーマン…
- シーチキンと豆苗のチャンプルー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 312 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 玉ねぎ 中1個 豆苗 木綿豆腐 1/2丁(150g) サラダ油 大さじ2 卵 1個 鶏ガラスープの素 小さじ2 こしょう 少々 つくりかた 1 玉ねぎは薄切りにし、豆苗は根元を切り落として、食べやすい長さに切ります。木綿豆腐は水きりして、食べやすい大きさに切ります。 2 フライパンにサラ…
- シーチキンと長ねぎのケランチム | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 茶碗蒸しのような韓国の卵料理。 シーチキンの旨みが効いた、ふわっふわな卵の食感がやみつきになります。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 181 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 長ねぎ 1/2本 水 200ml A 卵 3個 A 鶏がらスープの素 小さじ1 A 塩 小さじ1/4 ごま油 小さじ１ 糸唐辛子 適量 つくりかた 1 土鍋にシーチキン、斜め切りにした長…
- オイルサーディン オニオンスライス ゆず胡椒を添えて | レシピ | はごろもフーズ
- オイルサーディン オニオンスライス ゆず胡椒を添えて アレルギー情報検索 シャキシャキの玉ねぎ。柚子胡椒を添えて。 オイルサーディンのやわらかさと玉ねぎのシャキシャキ感はベストバランス。柚子胡椒を添えれば、香りも味わいも一つ上。きりりと冷えたビールにおすすめです。 オイルサーディン オニオンスライス ゆず胡椒を添えて 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 167 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分…
- サーディンライス | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 サーディンとしょうゆの香ばしさがご飯とよく合います。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 532 kcal ※米を炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 ご飯 400g サラダ油 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 塩 小さじ1/4 小ねぎ 少々 青じそ レモン 適量 つくりかた 1 フライパンにサラダ油をひき、オイルサーディンを入れ火をつけ、塩を加えて形を崩さないよう…
- オイルサーディンのサラダピザ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 オイルサーディンを贅沢に使った本格ピザです。サーディンと相性の良いブラックオリーブを添えることで美味しさが引き立ちます。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 162 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 なす 1/2本 市販ピザクラスト 1枚 ピザソース 80g ピザ用チーズ 40g ベビーリーフ 20g ブラックオリーブ(スライス) 適量 ※チーズやピザソースはお好…
- サーディンの香草チーズパン粉焼き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 サーディンの油も残さず使えるパン粉焼きです。カリカリに焼いたパン粉の香りとにんにくが食欲をそそります。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 95 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 にんにく 1片 パン粉(乾) 10g 粉チーズ 3g パセリ(みじん切り) 6g 塩、こしょう 少々 つくりかた 1 ボウルに、パン粉、粉チーズ、パセリのみじん切り、塩、こしょうを入れて…
- 夏色トマトのシーチキン冷製スパゲッティ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ひんやり夏トマトとシーチキンの名コンビ。 食欲のない夏も、モリモリいけます！ 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 657 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 200g トマト 中2個 きゅうり 1/4本 レタス 2枚 A オリーブ油 大さじ2と1/2 A レモン汁 大さじ1と1/2 A 酢 小さじ1/2 A 玉ねぎ(すりおろしたもの) 中1/…
- シーチキンと野菜の炊き込みご飯 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンと野菜の旨みを詰め込んだ炊き込みご飯。シーチキンは油も加えて、そのおいしさを存分にいただきます。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 394 kcal ※米をざるにあげておく時間、米を炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 米 2合 にんじん 中1/2本 ごぼう 1/4本 しめじ 1パック さやえんどう 適宜 A しょうゆ 大さじ2 A みりん A 塩 …
- シーチキンの春餃子 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 春が旬のキャベツ、玉ねぎ、たけのこの甘みと、シーチキンの旨みを、ギュッと餃子の中に閉じ込めました。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 227 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 キャベツ 250g たけのこ(水煮) 100g 玉ねぎ 中1個 市販餃子の皮 1袋 サラダ油 大さじ1 ごま油 A しょうゆ A 砂糖 小さじ1 A 酒 A しょうが(おろし) 小さじ2 …
