枝豆のパスタ
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調理時間 15分 -
エネルギー 673kcal
豆と野菜両方の栄養素を持った枝豆は、大豆と同様に栄養価が高い野菜です。
サラきざみの香りがきいた、夏のスタミナ不足解消メニューです。
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作り方
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- ポポロスパ7分結束はゆでて水けをきっておきます。
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- 枝豆は塩ゆでし、さやから出しておきます。
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- ボウルにマヨネーズ、パルメザンチーズ、①、②を加えてよくからめ、塩、こしょうで味をととのえます。
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- 器に③を盛り、サラきざみをトッピングします。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 673Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
