材料（1人分）

• Carbofロングパスタ

  50g

• アボカド

  1/2個

• レモン

  1/8個

• A プレーンヨーグルト

  大さじ1

• A マヨネーズ

  小さじ1

• A しょうゆ

  小さじ2/3

• A 旨味調味料

  少々

• 塩、こしょう

  各少々

• アルファルファ

  適量

つくりかた

1. 1

   Carboffロングパスタはゆでて湯をきり、冷水でしめてから水けをきります。

2. 2

   アボカドは1cm角、レモンはくし型に切ります。

3. 3

   ボウルに①、A、アボカドを入れ混ぜ合わせ、塩、こしょうで味をととのえます。

4. 4

   器に③を盛り、アルファルファ、レモンを添えます。