材料（2人分）

• シーチキンL(140g)

  1缶

• キャベツ

  2枚

• ピーマン

  1個

• A しょうが(みじん切り)

  1/2片

• A にんにく(みじん切り)

  1/2片

• A 豆板醤

  小さじ1

• B 甜麺醤(または味噌)

  大さじ1

• B しょうゆ

  小さじ1

• B 酒

  大さじ1

つくりかた

1. 1

   キャベツは一口大に切り、ピーマンはへたと種をとって6等分に切ります。

2. 2

   フライパンにシーチキンの油とAを入れ、中火にかけます。

3. 3

   香りが立ったら①を加え、全体に油が回ったら、シーチキンL、Bを加えてさっと炒めます。