毎日の食卓に はごろもレシピ

シーチキンのカスクート

  • 調理
    時間

    10

  • エネルギー
    (1人分)

    648kcal

材料(1人分)

つくりかた

  1. 1

    油をきったシーチキンとマヨネーズ(大さじ1)をあえます。
    ゆで卵は2㎝角程度に切ります。
    リーフレタスは食べやすい大きさにちぎっておきます。

  2. 2

    バゲットの横半分に切り込みを入れ、マヨネーズ(大さじ1)を塗ります。

  3. 3

    ②に①の具材を挟みます。

このレシピを見た人にオススメ

  • シーチキンと大豆、ひじきの炊き込みご飯
    シーチキンと大豆、ひじきの炊き込みご飯

    シーチキンとひじきの旨みがご飯に染み込んだ炊き込みご飯です。
    大豆を加えて食べ応えUP
    シーチキンは油ごと入れるのがおいしさのヒミツ!

  • 太巻きポテトサラダ
    太巻きポテトサラダ

    シーチキン、うずらの卵、野菜がたっぷり入ったポテトサラダを焼のりで巻きました。
    お弁当にもぴったり。恵方巻きサラダとしてもいかがですか。

  • シーチキンのイタリアンサラダ(備えレシピ)
    シーチキンのイタリアンサラダ(備えレシピ)

    ポリ袋に材料を入れて混ぜるだけ。切り干し大根をトマトジュースで戻すことで、栄養もたっぷり◎さっぱりいただける一品です!防災士「今泉マユ子さん」監修「もしものときに役立つ!備えレシピ」。包丁も使わず、手も汚さない、洗い物もほとんどない超カンタンなサラダです。

  • シーチキンごはん(混ぜごはんの具)
    シーチキンごはん(混ぜごはんの具)

    福島県いわき市で人気の給食メニューをシーチキンで再現!
    そのまま食べても、ご飯に混ぜ込んでも美味しくいただけます。

ソーシャルメディア アカウント一覧