毎日の食卓に はごろもレシピ

子供も大人も大好き!具材は「シーチキン」&「コーン」
コーンのプチプチとした食感がたまらなく、ついつい手が伸びてしまいます。

具沢山!シーチキン&コーンのたこ焼き風

  • 調理
    時間

    25

  • エネルギー
    (1個分)

    61kcal

材料(20個分)

  • シーチキンL(140g)

    1缶

  • シャキッと!コーン(190g)

    1缶

  • かつおパック はごろも舞

    適量

  • A たこ焼き粉

    100g

  • A 水

    300ml

  • A 卵

    1個

  • A シーチキンの油

  • サラダ油

    適量

  • 小ねぎ(小口切り)

    10本

  • 紅しょうが(みじん切り)

    適量

  • 揚げ玉

    適量

  • ソース

    適量

  • マヨネーズ

    適量

  • 青のり

    適量

つくりかた

  1. 1

    ボウルにAの材料を混ぜておきます。

  2. 2

    温まったたこ焼き器に油をぬり、①を流し入れ、小ねぎ、紅しょうが、揚げ玉、シーチキン、汁けをきったシャキッと!コーンを入れ、さらに上から①を流し入れます。

  3. 3

    焼けたら、器に盛り、ソースをぬり、マヨネーズをかけ、青のり、かつおパックをトッピングします。

※レシピのシーチキンは、オイル不使用シーチキンLでもおいしくできます。

このレシピを見た人にオススメ

  • シーチキンと納豆のおみそ汁
    シーチキンと納豆のおみそ汁

    東北地方で広く親しまれている納豆汁をアレンジした、クセになるおいしさのシーチキンおみそ汁です。シーチキンと大豆製品でたんぱく質もしっかり摂ることができます。

  • コーンハムチーズおにぎり
    コーンハムチーズおにぎり

    コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。
    コーンとハムとチーズを使った見た目もかわいいおにぎりです。お弁当などにもぴったりです。

  • コーンバターしょうゆごはん
    コーンバターしょうゆごはん

    コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。
    バターとコーンの相性抜群の簡単レシピです。コーンの美味しさが一番引き立ちます。小腹がすいた時、忙しい時、夜食など、サッと作れます。温かいご飯にバターをのせ、余熱で溶けるバターの香りも楽しみながらお召し上がりください。

  • シーチキントマトちゃんこ
    シーチキントマトちゃんこ

    シーチキンとたっぷり野菜、ソーセージも入った、具だくさんなトマト味の洋風ちゃんこ鍋。栄養満点!体も温まります。

  • コーンエッグ冷やし中華
    コーンエッグ冷やし中華

    コーンを入れた薄焼きたまごを作り、冷やし中華にトッピングしました。コーンの旨みを逃さずお子様も食べやすいよう仕上げました。

  • サラスパの彩りサラダ
    サラスパの彩りサラダ

    サラスパで作る簡単サラダ。野菜はご家庭にあるもので作ってもおいしく召し上がれます。

  • シーチキンとかぼちゃのキッシュ
    シーチキンとかぼちゃのキッシュ

    急な来客や持ち寄りパーティに手軽に出来るメニューです。
    栄養価が高いかぼちゃ入りのキッシュは、風邪をひきやすいこの季節にピッタリです。

  • シーチキンときのこの香草パン粉焼き
    シーチキンときのこの香草パン粉焼き

    シーチキンを使って、いつでも簡単にできる洋風おかずです。
    香草パン粉の香りが食欲をそそります。
    ワインにもぴったり。

ソーシャルメディア アカウント一覧