材料（4人分）

• サラスパ(160g)

  1/2袋

• シャキッとコーン(190g)

  1缶

• にんじん

  小1本

• ベーコン

  2枚

• リーフレタス

  3～4枚(60～80g)

• 市販ごま風味ドレッシング

  適量

つくりかた

1. 1

   サラスパはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。

2. 2

   にんじんは細切りにし、電子レンジ(500W)で2分加熱して冷ましておきます。

3. 3

   リーフレタスを敷いた器に②、①、汁けをきったシャキッとコーン、短冊に切ってカリッと炒めたベーコンを盛り合わせます。

4. 4

   市販のごま風味ドレッシングをかけてさっくり混ぜ合わせながらいただきます。