シーチキンと水菜のスープサラダ

シーチキンと水菜のスープサラダ

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食物繊維たっぷりの水菜と、たんぱく質が豊富なシーチキンを組み合わせたヘルシーメニュー。
しょうがの風味が効いた、カラダが温まるサラダです。

※Aを煮立てる時間は除く

※お好みのシーチキンでもつくれます。

シーチキンの冷や汁

シーチキンを使って、冷や汁を簡単＆おいしく!だしいらずなのに、混ぜるだけで旨みもしっかり。ご飯にかけたり、そうめんやうどんと合わせても◎
シャキッと！サラきざみシーチキンサラダ

シーチキンとマヨネーズの定番の組み合わせに、たっぷりのシャキッと！コーン、ガーリックや香味野菜の風味を加えた、箸が止まらないやみつきになるサラダです。
オクラとなすの和風サラスパ

ひとつの鍋でゆでてみよ～！夏野菜をたくさん使って仕上げた彩り豊かな和風サラスパです。
シャキッとコーンチャーハン

バターしょうゆの香ばしさとコーンの甘みが引き立ち、お子様も食べやすいキャベツとウインナーをたっぷり使ったコーンチャーハンです。