雑炊は消化がよく、体も温まり、深夜まで勉強する受験生にぴったりの夜食。
ふんわりとろとろの卵とシーチキンの旨みたっぷりの簡単メニューです。
卵とシーチキンのあったか雑炊
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調理時間
10分
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エネルギー
(1人分)347kcal
このレシピに使用した商品
材料（2人分）
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1缶
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1パック
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卵
2個
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水
400ml
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しょうゆ
小さじ1
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塩
小さじ1/2
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みつば
適量
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適量
※シーチキンはお好みに応じて、お選びください。
つくりかた
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1
鍋に水としょうゆを入れて煮たて、シーチキン(油ごと)、パパッとライスを入れて2～3分煮ます。
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2
溶きほぐした卵を加え、半熟になったら火を止め、塩で味をととのえ、ざく切りにしたみつば、サラのりを散らします。
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