シーチキンとたまねぎのかつのりサラダ
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調理時間
15分
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エネルギー
(1人分)95kcal
このレシピに使用した商品
材料（4人分）
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(70g缶)1缶
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8g
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3g
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玉ねぎ
中1個
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プチトマト
2個
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レタス
3枚
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ポン酢
適量
つくりかた
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1
玉ねぎは薄切りにして、水にさらしておきます。
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2
①のたまねぎの水けをよく切り、プチトマトとレタスは食べやすい大きさに切ります。
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3
器に②を盛り付け、油をきったシーチキン、焙炒ソフト削り、サラのりをトッピングし、ポン酢をかけます。
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