シーチキンとたまねぎのかつのりサラダ
-
調理
時間15分
-
エネルギー
(1人分)95kcal
このレシピに使用した商品
材料（4人分）
-
1缶
-
8g
-
3g
-
玉ねぎ
中1個
-
プチトマト
2個
-
レタス
3枚
-
ポン酢しょうゆ
適量
-
つくりかた
-
1
玉ねぎは薄切りにして、水にさらしておきます。
-
2
①の玉ねぎの水けをよくきり、プチトマトとレタスは食べやすい大きさに切ります。
-
3
器に②を盛り付け、油をきったシーチキン、焙炒ソフト削り、サラきざみをトッピングし、ポン酢しょうゆをかけます。
このレシピを見た人にオススメ
-
かけのり 和風ポテトサラダ
サラきざみをかけて、かけのりサラダ！サラッとひとふり料理の旨みが引き立ちます。
お好みの漬物を刻んで入れてシャキシャキの食感も楽しめる和風ポテサラです -
フレッシュ野菜とシーチキンの万能ソース
たっぷりの夏野菜とシーチキンのさっぱり万能ソースです。トーストしたバゲットやごはんにかけたり、揚げ物等のお惣菜にもよく合います。おつまみやパーティーメニューとしてもご利用いただけます。
-
シーチキンの朝たんよくばり丼
ごはんにシーチキン、納豆、クリームチーズ、卵をのせて、たんぱく質たっぷりの朝ごはんになります。
-
ケランマリ(韓国風玉子焼き)
ケランマリは溶き卵と小さく切った野菜などを混ぜて作る韓国の卵焼きです。シーチキンと野菜を加え、彩り豊かな一品に仕上げました。
